断舍离:瑜伽智慧
断舍离:瑜伽智慧
博集新媒 | 山下英子
5.6万字
励志

内容简介:《断舍离:瑜伽智慧》是“断舍离”创始人山下英子和日本瑜伽大师龙村修合著的心理励志类图书。 这是让人生更加笃定的16堂生命轴心课,分享了日本瑜伽之父冲正弘的瑜伽思考术。在生活中运用瑜伽思维,就能找到自我的轴心,不受他人影响,成为自己心灵坚强的支柱。 因为别人不经意间的一句话改变自己的原则,对自我的印象来自别人的评价……我们的言行常常像这样被别人所限制,生活变得越来越疲累。 这本书分享一种新的瑜伽思维习惯,让你无论遇到什么事,都能让内心安定下来,稳定地依循自己的意志,朝着明确的目标迈进。 瑜伽的核心正是了解自己,让心安定,活出自信。

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免费版权信息 免费前言 免费第一章 培养一颗坚定不移的心
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