内容简介：作者以一位跑者的视角，记录下奔跑途中的所见所闻以及跑者故事，在运动锻炼中亲身体验并感悟生命的力量和智慧，对清华体育思想、中国传统文化以及奥林匹克精神的传承和发扬，提出独特的理解和思考，表达出对大自然的敬畏、对历史文化的热爱和对生命价值的尊重。