内容简介：本书教读者发现感恩的惊人好处。心怀感恩是一种简单而有意义的生活态度，可以改变我们的生活。很多研究已经证实了心怀感恩，在情感和身体方面能给我们带来的诸多积极影响。花时间去注意和观察生活中美好的事物，可以打开我们的心扉，创造幸福，并使我们真正做自己，明辨是非。 心怀感恩，用积极的思维寻找幸福和快乐。当我们每天都能找到感恩的方法时，我们就会在生活中体验到更多的快乐。 个人成功导师M.J. 瑞安写道：“感恩只孕育着积极的情感——爱、同情、快乐和希望。当我们专注于我们所感恩的东西时，恐惧、愤怒和苦闷就会不费吹灰之力地被融化。” 本书就是教读者如何到达这个积极的地方。