内容简介：很多人觉得道德经很难读懂。 作家百纸通过前作《无我为》用深入浅出的方法将道德经传达给普通读者。 这可能是因为作者自己通过冥想修行体验了《道德经》的本来面目。 现在还有很多人误以为冥想是神秘的，可以从中获得某种超能力。 有些现代人只看到静静地坐着的表相，认为那是浪费时间。 最近，从脑科学的角度看待冥想，只进行科学评价的倾向，从消除压力的角度来看，关于冥想功效的学说正在流行。 在这个现实中，《德为》以对话的形式写下了冥想的本意，即所谓的醒悟，醒着是什么？这个过程就像老人跟我聊天一样，是能够帮助读者很容易理解深刻内容的一本书。 这本书确立了普通读者对冥想的明确概念。 本书由9个章节组成，对冥想的目的和冥想修行的结果，与老子道德经相关进行详细说明。 另外，还包括修行的基础、态度、过程、姿势等冥想修行的整体内容。