内容简介：一本婴幼儿中医育儿指南！用特别好理解的方式，讲清楚中医育儿的奥妙，总结出一套让孩子少生病、不生病的育儿之道。 中医育儿领军者羊爸爸，9年践行中医正养，总结出2大正养原则，84条正养细则，76道正养食谱。 2大正养原则：以尊重身体和顺应时节为原则，为孩子选择当下适合的食物。 84条正养细则，经9年践行总结而来，学会了这些细则，就掌握了中医育儿的奥妙。 76道正养食谱，拿来即用，以食养人，帮助孩子建立强健体魄。