首页
分类
免费
排行
我的书架
吃对食物,轻松调护眼睛
北方文艺
|
柴瑞震
7.3万字
养生
内容简介:本书内含41种养护眼睛的常见食物,82种养护眼睛的食谱推荐,18种常见眼部疾病食疗及日常保健方法,日常眼部护理,只需动动手指就能做到,易懂易学的护眼养眼中医疗法。
...
目录
191章
查看目录
免费
版权信息
免费
PART 01科学膳食,让你的眼睛健康又明亮
免费
一、养眼,就是养精神
下载掌阅APP,畅读海量书库
立即打开
畅读海量书库
扫码下载掌阅APP
同类好书
生命在我不在天
7.4分
胡维勤
80余岁红墙名医,50余年行医心得,告诉你健康有道可寻,生命在我不在天!我是这样给国家领导人治病保健的:越简单,越长寿,保养五脏有方,延缓衰老有效,烦心事多胸口堵,顺气秘方六字言,悲伤恐惧和忧虑,平复心灵三字诀,呼风唤雨是有时,“四忘”平稳度落差,我一直使用的随身宝——呼吸静心法,经常大笑,疾病吓跑——大笑平心法,主宰生命做骑师,六步消除情绪病,用“五乐法”找乐儿,调节心理真快乐,工作繁忙开车斗气,一穴解决“焦虑症”、“路怒症”,每餐留一口,活到九十九……
药膳养生
老年健康服务产业高质量发展战略路径研究
6.0分
陈菲
本书在老年健康服务产业政策分析的基础上,基于供给和需求双视角,探讨老年健康服务产业供给与需求间际关系,为实现老年健康服务供给与需求有效对接、完善老年健康服务产业政策建设、推进中国老年健康服务业高质量发展提供科学依据。
药膳养生
带病延寿:健康专家严忠浩谈老年人保健
6.0分
严忠浩
本书共分5篇,涵盖健康、疾病、衰老、寿命的新概念,老年人与老年病、慢性病、生活方式病,养老、康复、自我保健的新观念,带病延寿的六大原则,常见老年病的自我保健等内容。使老年人及其家属学习、了解、掌握自我保健和家庭康复的医学科普知识,同危害自己身心健康的不良生活方式、生活习惯、疾病和衰老进行斗争,逐步养成良好的生活方式,建立起一套适合于自己身体健康状况的养老方法,维护和增进自身的健康,从而达到健身祛病、防治疾病、提高老年生活质量、延缓衰老和延年益寿的目的。
药膳养生
加入书架
免费试读
全本购买
×