首页
分类
免费
排行
我的书架
吃对食物,轻松调护眼睛
北方文艺
|
柴瑞震
7.3万字
养生
内容简介:本书内含41种养护眼睛的常见食物,82种养护眼睛的食谱推荐,18种常见眼部疾病食疗及日常保健方法,日常眼部护理,只需动动手指就能做到,易懂易学的护眼养眼中医疗法。
...
目录
191章
查看目录
免费
版权信息
免费
PART 01科学膳食,让你的眼睛健康又明亮
免费
一、养眼,就是养精神
下载掌阅APP,畅读海量书库
立即打开
畅读海量书库
扫码下载掌阅APP
同类好书
带病延寿:健康专家严忠浩谈老年人保健
6.0分
严忠浩
本书共分5篇,涵盖健康、疾病、衰老、寿命的新概念,老年人与老年病、慢性病、生活方式病,养老、康复、自我保健的新观念,带病延寿的六大原则,常见老年病的自我保健等内容。使老年人及其家属学习、了解、掌握自我保健和家庭康复的医学科普知识,同危害自己身心健康的不良生活方式、生活习惯、疾病和衰老进行斗争,逐步养成良好的生活方式,建立起一套适合于自己身体健康状况的养老方法,维护和增进自身的健康,从而达到健身祛病、防治疾病、提高老年生活质量、延缓衰老和延年益寿的目的。
药膳养生
送给老爸老妈的健康书
6.0分
严忠浩
现实生活中,很多老爸老妈对自己的生理、心理功能的改变不了解,对自己疾病早期“信号”不知道,对自己日常保健缺乏认识。 本书针对上述问题,主要介绍了老爸老妈的健康从认识“老”开始、老爸老妈的健康标准、老爸老妈间相互健康监护 、老爸老妈恩爱益长寿、老爸老妈之间关系的自测法 、老爸老妈感情要不断“充电”、老爸老妈的性保健、老爸老妈的“角色”转变、老爸老妈的日常生活保健、老爸老妈的家庭康复护理、 美化老爸老妈的生活等内容。
药膳养生
30分钟读懂《长寿悖论:高寿且年轻的秘密》
6.0分
利民·邓
本书即原作的简介与学习指导,为你提供高效阅读,快速掌握秘诀。
药膳养生
加入书架
免费试读
全本购买
×