首页
分类
免费
排行
我的书架
吃对食物,轻松调护眼睛
东北数媒
|
柴瑞震
7.3万字
养生
内容简介:本书内含41种养护眼睛的常见食物,82种养护眼睛的食谱推荐,18种常见眼部疾病食疗及日常保健方法,日常眼部护理,只需动动手指就能做到,易懂易学的护眼养眼中医疗法。
...
目录
191章
查看目录
免费
版权信息
免费
PART 01科学膳食,让你的眼睛健康又明亮
免费
一、养眼,就是养精神
下载掌阅APP,畅读海量书库
立即打开
畅读海量书库
扫码下载掌阅APP
同类好书
中医香疗学
6.0分
杨明
本教材为全国中医药行业高等教育“十四五”创新教材,是在中医药理论指导下,将传统中医香疗与现代芳香疗法有机结合的创新教材,主要适用于中医药类专业的本科教学,是从事香疗产品开发与研制科研人员的参考书,同时也可供健康医学和芳香保健行业人员培训使用。中医香疗是独具特色的“治未病”健康服务资源,以其深厚的科学内涵和独特的实践方法,在中华民族数千年预防疾病、康复保健中发挥了重要作用。随着人们健康观念变化和医疗模式转变,中医香疗在养生保健与疾病治疗等方面的需求日益旺盛,运用日趋普及,具有极高的经济价值和增长潜力。
药膳养生
“漫”话老年人吃的学问
6.0分
白慧婧
老年人机体各种生理功能的减退往往可直接或间接影响着营养的吸收和对体内代谢产物的排泄。利用食物的营养预防疾病,可促进健康长寿。通过调整饮食,促进身体健康和疾病的康复。所以老年人的健康饮食显得尤为重要。为进一步改善老年人营养健康状况,切实增强老年人的健康获得感,促进健康老龄化,本书基于《中国居民膳食指南(2022)》以及其他共识、指南进行编写,内容具备科学性。全书共有22个主题,每个主题包含文字约1200字与3~5张图片阐述主要的观点,展示形式生动,可读性强。希望通过本书传播正确的营养科普知识,指导老年人合理膳食并达到预防疾病,提高老年人晚年的生活质量。
药膳养生
精准营养:重新定义的健康科学
6.0分
臧迪
精准营养导师迪哥首部作品,分享国际前沿精准营养理念与资讯,将“精准营养”的理念和知识带给每个家庭。
药膳养生
加入书架
免费试读
全本购买
×