首页
分类
免费
排行
我的书架
吃对食物,轻松调护眼睛
东北数媒
|
柴瑞震
7.3万字
养生
内容简介:本书内含41种养护眼睛的常见食物,82种养护眼睛的食谱推荐,18种常见眼部疾病食疗及日常保健方法,日常眼部护理,只需动动手指就能做到,易懂易学的护眼养眼中医疗法。
...
目录
191章
查看目录
免费
版权信息
免费
PART 01科学膳食,让你的眼睛健康又明亮
免费
一、养眼,就是养精神
下载掌阅APP,畅读海量书库
立即打开
畅读海量书库
扫码下载掌阅APP
同类好书
写给爸妈的拉伸书:简单练、不僵硬、更年轻(视频跟练版)
6.0分
玛丽亚·何塞·波塔尔·托里塞斯(María José Portal Torices)
动作简单易学,步骤讲解细致,方便中老年读者学习和练习。
药膳养生
自然养生功
6.0分
韩金龙
本书介绍的自然养生功,实用简洁,易于掌握,适合普通百姓的需要。有了养生的观念,就已经步入了养生的大门,身心便有了一个健康的目标。其实养生术并不难掌握,只要有了养生保健的理念,并在思想上予以重视,随时都可以进行锻炼,关键在于养成习惯。早晚的动功与静功的练习,工作课间的修养法,穴位的自疗法,内修保丹的保养术,这些功法只要稍事研习,便可收获斐然。身体状况有了明显的改善,便是最好的答案。
药膳养生
老年生活百问百答
6.0分
杨青敏
本书以老年生活为抓手,以问答的形式解答老年人生活中常见的问题,具有较好的趣味性及可读性。本书内容丰富,共包含10个方面共100个问题,覆盖运动管理、饮食管理、睡眠管理、服药保健、看病就医、慢病管理、心理健康、居家生活、社交娱乐、退休生活,基本涵盖了老年日常活动、疾病管理和心理健康的各个方面,为老年健康生活提供了重要的参考依据。
药膳养生
加入书架
免费试读
全本购买
×