首页
分类
免费
排行
我的书架
吃对食物,轻松调护眼睛
北方文艺
|
柴瑞震
7.3万字
养生
内容简介:本书内含41种养护眼睛的常见食物,82种养护眼睛的食谱推荐,18种常见眼部疾病食疗及日常保健方法,日常眼部护理,只需动动手指就能做到,易懂易学的护眼养眼中医疗法。
...
目录
191章
查看目录
免费
版权信息
免费
PART 01科学膳食,让你的眼睛健康又明亮
免费
一、养眼,就是养精神
下载掌阅APP,畅读海量书库
立即打开
畅读海量书库
扫码下载掌阅APP
同类好书
老年健康服务产业高质量发展战略路径研究
6.0分
陈菲
本书在老年健康服务产业政策分析的基础上,基于供给和需求双视角,探讨老年健康服务产业供给与需求间际关系,为实现老年健康服务供给与需求有效对接、完善老年健康服务产业政策建设、推进中国老年健康服务业高质量发展提供科学依据。
药膳养生
寻找健康
6.0分
A.J.雅各布
你知道吗?90%的人不知道自己有睡眠呼吸暂停症。我们自认为健康,没有“疾病缠身”,实则对自己的健康一无所知。 和我们大多数人一样,本书作者雅各布人到中年,对自身健康问题也不甚在意。他41岁,大肚腩、胆固醇高、爱吃披萨、不爱运动。在一次旅行中得了急性肺炎差点丧命后,雅各布幡然醒悟,为了自己和家人,他必须认真对待自己的身体健康。他了解到,身体的健康取决于生活的点点滴滴,吃什么、喝什么、呼吸、穿衣、思考甚至如何说话。他决定“按照最最健康的建议来进行试验,因为只有探索到极限,才能找到最好的适中境地”。他用拆解法,去探索每一个部位的健康:眼睛、耳朵、肠胃、心脏、肺、前列腺、屁股等等,他采访了各路专家、达人和权威人士,把能找到的、看起来有道理的健康方式,一一进行了实践测评,他以恭敬、谦卑的态度对待自己的身体,也找到了适合自己的健康方式。 本书语言幽默风趣,不仅让我们看到一个普通人追求健康的不懈努力,也让我们认识到什么是真正的健康。就让我们跟着他的步伐,重新认识我们的身体,开启我们自身的健康探索之路吧!
药膳养生
老黄历牛皮卷
6.0分
严锴
本书内容包括:春节与阳历、计算闰年、农历闰月、时辰、昼夜时辰计算、天文与天象、地月系和太阳系、银河系和总星系、星座、三垣二十八宿、朔望两弦、太阳出没歌、太阴出没歌、日食和月食、观天气星诀、大城市逐月日出日没时刻表、世界各时区的标准时间与北京时间对照表、天干与地支、干支的起源、十天干、十天干生旺死绝表、十干配四时方位、十干配人体、十二地支、十二支与四时方位、十二支配月建、十二支配十二时辰、十二支配人体等。
药膳养生
加入书架
免费试读
全本购买
×