老年人太极拳教程:陈氏56式
老年人太极拳教程:陈氏56式
人民邮电出版社 | 高崇
2万字
养生

内容简介:老年人太极拳教程陈氏56式为全国老年大学统编教材,是专门为老年人设计的陈氏太极拳零基础入门指导书介绍了陈氏太极拳的历史发展,接着采用真人展示、分步图解的形式,对陈氏太极拳的基础动作以及陈氏56式太极拳的练习方法和要点进行了细致讲解。此外,附赠了陈氏56式太极拳的演示视频,可以帮助老年人快速领悟陈氏太极拳的技法要领,提升锻炼效果。

...

目录 68章查看目录

免费版权信息 免费免责声明 免费内容提要
下载掌阅APP,畅读海量书库
立即打开
畅读海量书库
扫码下载掌阅APP

同类好书

加入书架
免费试读
全本购买
打开
×