松弛感
松弛感
博集新媒 | 郝培强
10.3万字
励志

内容简介:你是否也在努力尝试打破不断加码的紧绷状态? 过大的工作压力,紧张的家庭关系,复杂的人际交往,高压的外部环境,难以控制的情绪…… 现代生活看似充实,其实又忙又累,塞满了琐碎和疲惫,我们很难真正放松下来。 因此,在快节奏的紧绷社会,松弛感至关重要。 所谓松弛,既不是强调对抗,也不是鼓励躺平,而是试图提供一种更自洽的中间状态。 松弛感的内核是接纳人生不可回避的不确定性。 在本书中,作者聚焦于个体成长的路径,结合自身的生活经历和社会阅历,总结出一些道理和方法,给陷入紧绷状态的人展示了一种“松弛感人生”的可能性。

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免费版权信息 免费自序 每个人都是超级英雄 免费第一章 提高认知:实现高效成长
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