运动改造大脑
运动改造大脑
湛庐文化 | 约翰·瑞迪
17.4万字
健身

内容简介:《运动改造大脑》首度公开的大脑研究,透过美国高中的体育改制计划、真实的案例与亲身经历、上百项科学研究证实,运动不只能健身、锻炼肌肉,还能锻炼大脑,改造心智与智商,让你更聪明、更快乐、更幸福!运动能刺激脑干,提供能量、热情和动机,还能调节脑内神经递质,改变既定的自我概念,稳定情绪,增进学习力。

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免费版权信息 免费中文版序 运动改变世界 免费前言 运动,重新建立身心联结
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