内容简介：每个人都有自我疗愈的力量，通过催眠疗法可以改善身心健康水平，由内而外解决心理问题，身心和谐。作者以十几年催眠治疗的经验，浓缩成二十一个经典案例，通过详细记录和分析，透过语言、图像、某种直觉，通过引导性的想象，实施催眠，并使之成为了解个人自己与治疗身心的技术，全文共分为三章，分别是“在变动中洞烛机先”、“催眠的实际运用”以及“改变中的世界，改变中的我”。《催眠：与生俱来的智慧》是一本适合大众阅读的催眠治疗参考书。