内容简介：阿德勒曾经说过：“每个人都既是一幅画作，又是这幅画的作者。” 我们是人生的主角，拥有改变人生的力量。 日本备受追随的“勇气导师”——岩井俊宪用图解方式，理论 技巧步骤案例，教你快速掌握阿德勒心理学，解决日常生活中的困惑和烦恼。 整本书结合轻松的手绘、图解的方式，生动地呈现了各种情境下的应对策略： 通过人生三大课题（工作、友谊与爱）的视角，厘清人际关系。 摆脱五种令你陷入自我内耗的错误认知。 找到恰当的场合与沟通时机，事半功倍地解决人际纠纷。 学习接纳失败的五种方法，度过生活中的低谷。 对照三十四种常见梦境的含义，了解自己内心的真正需求。