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走出自我PUA:心理自助指南(全7册)
博集新媒
|
林音
81.7万字
修养
内容简介:套装共7册,分别为《走出心无力》《停止你的精神内耗:先完成,再完美》《糟糕,今天内耗又超标》《向内寻找:重塑你的安全感》《与焦虑和解》《李银河谈亲密关系》《在抑郁这件事上,你并不孤独》。
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走出心无力:告别内耗,重新找回生活的动力和激情
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在当前压力、焦虑、内卷等裹挟的当下,我们越来越感到身心的“动荡”,当代如何人解决心理困惑和问题?套装共9册,分别为《重新找回自己》《走出心无力》《不被定义》《辛苦你啦,内在小孩》《过有松弛感的人生》《人生心法》《松弛感》《高频情绪练习》《我值得拥有美好》
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