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获得幸福婚姻的7法则
湛庐文化
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约翰·戈特曼
12.5万字
两性
内容简介:婚姻关系是人一生中最重要的关系之一,怎样才能拥有幸福的婚姻是每个人都想了解也需要了解的。本书为读者提供了幸福婚姻的7法则,帮助大家建立美满的婚姻生活。这是一本关于两性、婚姻方面的书。
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79章
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推荐序 掌握一份爱情地图
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第1章 有关婚姻的那些事多数是错的
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作者其他书籍
爱的八次约会
6.0分
约翰·戈特曼,朱莉·施瓦茨·戈特曼
“婚姻教皇”、《幸福的婚姻》作者约翰·戈特曼 全新力作!40余研究成果总结,创造一生的亲密关系
两性
爱的七处方:七天得到更多亲密、连接与快乐
6.0分
约翰·戈特曼
“婚姻教皇”“情感界爱因斯坦”约翰·戈特曼50年情感研究精髓之作! 约翰·戈特曼教授是华盛顿大学心理学名誉教授,曾四次荣获美国心理健康研究院科学研究者奖章,入选25年来10位最有影响力的心理治疗大师,与卡尔·荣格、卡尔·罗杰斯共同在列。 他将数学统计分析模型引入心理情感研究领域,曾发起堪称史上最大规模的纵向研究,涉及3000个家庭、700对新婚夫妇,根据这项研究,戈特曼可以在5分钟内判断一对伴侣未来一年的情感状况,准确率高达91%。 《爱的七处方》是戈特曼夫妇的集大成新作,是一本人人都需要的亲密关系实用指南。全书包含7个章节,结构为【案例故事-专业分析-每日练习】,参考性极强! 7天7个小练习,解决1个大问题:怎样才能拥有长期美满的亲密关系? ——第一天→10分钟沟通法;第二天→问“对”问题;第三天→学会说“谢谢”;第四天→衷心赞美;第五天→提出你的需求;第六天→学会一些“小动作”;第七天→重新约会。 无论你们正在暧昧、刚在一起,还是结婚多年,本书都能帮你实现情感的启动、加速和修复,得到你想要的爱!
出版
爱的冲突
6.0分
朱莉·施瓦茨·戈特曼
深耕亲密关系50余年,影响超38个国家1000万人的心理学伉俪全新力作。
心理
培养高情商的孩子(2023新版)
6.0分
约翰·戈特曼
让孩子受益一生的情商训练法!用科学方式锻炼孩子的情绪管理能力,让孩子成为会沟通、受欢迎的社交小达人。孙云晓、樊登、冷爱、粲然、丹尼尔·戈尔曼力荐!
亲子
幸福的婚姻
6.0分
约翰·戈特曼
本书通过幸福婚姻的7大法则,如“完善爱情地图”“让伴侣影响你”“解决可解决的冲突”等,教你用科学的方法重塑和深化亲密关系,获得长久幸福的婚姻。
两性
当婚姻中有了孩子
6.0分
约翰·戈特曼
丈夫进产房陪伴生产会给夫妻关系带来哪些影响?夫妻如何在孩子出生后保持亲密感?父母的哪些行为会深刻塑造孩子未来回应外部世界的方式?研究表明,在孩子出生后的前3年,超过2/3的夫妻都对彼此都非常不满,而父母关系的恶化会直接阻碍孩子的智力和情绪发展。那么在孩子出生后,伴侣们究竟该如何做,才能既让夫妻关系更为紧密,又让孩子得到健康发展呢?世界知名的心理学伉俪戈曼夫妇深耕婚姻家庭领域50余年,给出了有力的答案。全书以优化夫妻感情的“6步升温法”贯穿,包含15道测试题,23个练习,帮助伴侣们在充分了解自己的前提下进行针对性练习,渐进、多方面地缓解夫妻、亲子矛盾,让夫妻感情升温,孩子乐观而健康地成长。
两性
人的七张面孔
6.0分
约翰·戈特曼
源自大名鼎鼎的“爱情实验室”心理学报告,人际关系领域具价值的实践宝典
出版
爱的博弈
6.0分
约翰·戈特曼
“婚姻教皇”、两性和人际关系领域具影响力的心理学家著作。
心理
爱的沟通
6.0分
约翰·戈特曼
中国情感学习先驱者、两性关系专家、国家二级心理咨询师、广东省心理咨询师协会副会长、数字健康产业连续创业者兼投资人冷爱亲译并力荐背书。
心理
幸福的家庭
6.0分
约翰·戈特曼
本书是写给所有养育孩子的伴侣的全方位指南,旨在帮助伴侣们在孩子降生后更从容地应对种种问题,拥有更紧密的关系和健康发展的宝宝。
两性
爱的沟通:写给男士的科学恋爱指南
8.1分
约翰·戈特曼
《爱的沟通》是西雅图爱情实验室创始人、知名心理学家、婚恋关系专家、《幸福的婚姻》《爱的博弈》作者约翰·戈特曼的全新力作。书中为迷茫的男士了解自己的另一半提供了详尽的方法与实用的指导。更教会读者如何建立正确完整的婚恋观,成为爱的终身学习者。 如何提升自己的魅力?为什么男人总是不能理解女人? 如何追上心仪的女神?为什么争吵中女性会更加愤怒?为什么剁手也治不了买买买?如何与你爱的Ta共度一生?在男人眼中,女人如同一团谜,让人着迷却难以理解。与其他那些宣称两性关系的主要焦点在女人身上的观点不同,戈特曼教授用40年的研究、近10000对情侣的实际测试结果表明,两性关系的焦点在男士身上!而且,两性关系的关键不仅仅在于男性必须要搞懂女性,还在于男性要做好自己。
心理
幸福的婚姻
8.3分
约翰·戈特曼
这是一本婚姻教皇、人际关系大师、著名心理学家约翰·戈特曼揭开男女长期相处之道的经典作品,向我们阐释了为什么婚姻有时如此艰难?为什么有些人能够厮守一生,而有些人则像躲避定时炸弹一样躲避婚姻生活?如何防止婚姻危机,又如何拯救一段已经出现危机的婚姻?这是一本非常实用的婚姻指南,任何夫妻都能从中受益。书中戈特曼博士用大数据还原婚姻关系的真相,并总结出使婚姻免于破裂的7个法则,引导读者创建一桩高情商的、长久的婚姻。在戈特曼的爱情实验室里,通过长达40年的婚姻关系研究、近700对夫妻的共同参与,戈特曼博士在观察和聆听一对夫妻5分钟的谈话后,便能预测他们是否会离婚,且预测准确率高达91%!
两性
爱的博弈
8.0分
约翰·戈特曼
建立信任、避免背叛与不忠,让婚姻持久保鲜的人际关系圣经!
生活
人的七张面孔
7.8分
约翰·戈特曼
如何扭转令人头疼的人际关系现状?如何用最短的时间,建立起良好的人际关系?本书被媒体誉为“人际关系领域最具价值的一本书”。作为人际关系领域大师级人物,约翰 戈特曼在20年的研究基础上,提出的人际沟通方法可以帮助你建立更好的人际联系,全面提高你生活中的人际关系质量,不论是和伴侣、孩子、兄弟姐妹、朋友,还是和同事。本书建立在广泛的调查、研究基础之上,参与人员超过3000人,是一份来自西雅图人际关系研究所的心理学报告。书中揭示了大脑中的“7张情绪面孔”,指出了沟通中要提防的“6只黑手”,以及如何通过不经意的线索,捕捉人际沟通细节的技巧。通过真实的数据和卓有成效的练习工具,本书帮你全面改善身边所有的人际关系。中国顶尖商学院名师联袂推荐。清华大学经管学院院长助理、领导力与组织管理系教授钱小军:一切完美人际关系的建立都源于身边的亲密关系,一切商务沟通的终极目标都是实现情感的交流。每一位商学院的学生都应该好好阅读这本书。中国人民大学商学院EMBA中心主任、组织行为与人力资源主讲教授冯云霞:约翰 戈特曼教授所著的“人的七张面孔”为我们了解有效沟通和人际关系的规律本质打开了一扇门。这本书有理论、有事例、有故事,系统而形象地帮您了解人际关系建构的策略和路径,帮您重构关系、建立认同、重塑自己,做一个更清澈、更快乐、拥有和谐关系网络的人。
出版
婚姻与爱情保鲜秘籍(全6册)
6.0分
约翰·戈特曼
现在我意识到,世上存在着一种爱情毒药。它会破坏伴侣间可贵的激情,让他们陷入无尽的痛苦。它是一个怀有害人之心的入侵者,悄悄潜入,削弱那些看似稳固的爱情,直到无可挽回。这种毒药的名字是“背叛”——看到这里,你一定会以为我不过是在陈述显而易见的事实。我承认,背叛会对婚姻或者其他恋爱关系造成伤害,这确实是常识。想想那些抓住你眼球的报纸标题吧——关于艺人或政客偷情、破坏婚姻誓言的小报消息铺天盖地。
生活
孩子情绪管理与行为系列(9册)
6.0分
马丁·塞利格曼,约翰·戈特曼,丹尼尔·西格尔,塔玛·琼斯基,蒂娜·佩恩·布赖森
如何让孩子更愿意做自己的事情?如何让孩子更积极的回应和配合父母,更愿意热爱世界、拥抱挑战?丹尼尔·西格尔基于神经认知机制结合教育经验提出解决方案:培养孩子具有平衡力、复原力、洞察力和共情力的开放式大脑。当孩子们用开放式大脑工作时,他们更乐于探索和尝试,好奇心和想象力更强,更善于处理人际关系。他们会主动学习、主动表达、主动尝试、主动沟通。主动型孩子会自行成长,获得幸福美好有成就感的人生。
亲子
孩子,你的情绪我在乎
8.4分
约翰·戈特曼
“情商之父”丹尼尔·戈尔曼鼎力推荐;改变全球家庭育儿观念的实操宝典,培养高情商孩子,切中育儿各阶段情绪问题要害。
少儿
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无敌女人10招捍卫幸福
8.5分
汇编
男友变心!老公出轨!情敌嚣张!小三登堂!你,该如何应对?拳打小三,脚踩老公,你就痛快了吗?强颜欢笑,顾影垂泪,你还能留住幸福吗?生活是门学问,经营幸福更需要智慧。本书教你用智慧武装自我,用理性对待生活,做无敌女人,捍卫自己的幸福!
婚姻
亲密陷阱:爱、欲望与平衡艺术
8.3分
埃丝特·佩瑞尔
一部直击婚恋隐痛的震撼之作。当今社会离婚率飙升、一段感情的有效期越来越短、夫妻抱怨性欲低下,似乎婚姻原有的恒久与温情正消磨殆尽,我们的感情从未如此萎靡混乱过。在这令人不安的背景下,本书无疑是一针强心剂,会给婚姻内外的人带来信心。这本书专注于两性亲密关系,在众多同类书中也会脱颖而出。它没有停留在简单的“夫妻相处之道”的层面,而是引导我们全方位思考婚姻和两性关系。它的角度独特、深度罕见,既有一针见血的分析,也有专业可靠的建议。书中的案例或令人心碎、或震动三观,但我们或多或少都能从中看见自己的影子,心有戚戚又深受启发。它将打开你爱情与婚姻新世界的大门。
婚姻
婚姻的考验
6.0分
安德鲁·G.马歇尔
发现伴侣出轨,受到重创的不只是这么多的情感与信任,还有我们对自我的认识:原以为自己了解婚姻、了解对方、了解自己,而今一切都令人心生怀疑、不值得。 在遭受巨大的心理重创后,我们往往无法做出对自身有益的选择: 忍!当做没看见,为了孩子守婚。 离!不再给对方伤害自己的机会。 报复!只有扯平了才对得起自己。 原谅!强迫自己放下,重新开始。 …… 伤口的疼痛会持续很久,但幸福的方式会有很多种。拥有30余年执业经验的婚恋治疗安德鲁·G.马歇尔认为,出轨的动机很多时候与性无关,而是在寻求情感关注、理解和尊重,在弥补婚姻中丧失的亲密感,所以一切并非无法挽回。平复情绪,走出责备、失望、痛恨的循环,与伴侣开诚布公地谈论实际问题,探索继续下去的可能,我们才有可能看到人生更多、更好的选项,寻回幸福。
婚姻
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