内容简介:你是否时常被一种巨大的无力感包围,陷入空洞与迷茫,无法继续前进?面对现实,你是否会被深深的焦虑和恐惧裹挟,开始自我厌恶,并感到无可适从?你又有多久,没有体会过发自内心的快乐,或者为什么人,什么事而心动过了?你想过为什么会这样吗?如果说,“肌无力”形容的是人的部分或全身骨骼肌肉没有力气,是身体的易疲劳,那么“心无力”就是指人们内在力量的缺乏。间歇性的“心无力”已然成为这个纷繁复杂的时代,变幻莫测的世界里人的一种心理常态。面对这样的现实,我们要如何保持内心与外界,理想与现实的平衡?要如何找回对生活的动力与激情,找回那个失落已久的真实自我呢? 这是一本心理自助指南,献给面对当今诸多变化和挑战的现实世界的人们。林音是一名心理工作者,她也曾陷入严重的“心无力”状态,亲自感受和经历过“心无力”的体验。历经数年的内心挣扎和探索努力,她终于能够面对和克服“心无力”,并重获“心”生。全书通过林音与五位“心无力等。
冥冥之中在我最难过无助的时候与这本书相遇了 我是哭着看完这本书的 里面的每一个篇章我都看到了自己 原来我不是一个奇怪的人 原来还有和我拥有相同感受和疑惑的人 希望我能不放弃自己 不破不立 走向新生
太有共鸣了!说出了当下环境中大家的共同心声,建议大家看,无论是在校大学生,还是刚毕业工作的,还是正在内卷的人,都适合看。
走出心无力,一起向未来!