紧急下班:不焦虑打工指南
紧急下班:不焦虑打工指南
时代华语 | 法布·乔瓦内蒂
6.9万字
励志

内容简介:每时每刻都在想工作,疲惫不已?拼命努力也看不到结果,感到无意义?每天活在考核指标里,焦虑不堪?因为卷不过同事,时常否定自己? 职场中很多人都处于焦虑状态,一味去追求他人的认可,在羡慕别人的过程中苦苦挣扎,却没有注意到现在的自己已经比以前优秀了。当我们感到精疲力尽时,不妨勇敢地按下暂停键!人生就像一场马拉松,适时停下来调整-下,并不是放弃,而是为了找到适合自己的配速,从而跑得更远。 本书揭示了我们疲惫不堪的症结,引导我们划清工作与生活的界限,从改变观念入手,为我们提供一系列实用策略去提高工作效率,重建精神世界,平衡工作与生活。

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