首页
分类
免费
排行
我的书架
长寿有招
青岛出版社
|
程乐卿
10.4万字
养生
内容简介:本书所选的居家健康小常识、养生之道,从饮食养生、运动养生、时令养生以及疾病防治等方面入手,简单实用,是居家必备的健康宝典。
...
目录
236章
查看目录
免费
版权信息
免费
序
免费
第一章 饮食养生
下载掌阅APP,畅读海量书库
立即打开
畅读海量书库
扫码下载掌阅APP
同类好书
带病延寿:健康专家严忠浩谈老年人保健
6.0分
严忠浩
本书共分5篇,涵盖健康、疾病、衰老、寿命的新概念,老年人与老年病、慢性病、生活方式病,养老、康复、自我保健的新观念,带病延寿的六大原则,常见老年病的自我保健等内容。使老年人及其家属学习、了解、掌握自我保健和家庭康复的医学科普知识,同危害自己身心健康的不良生活方式、生活习惯、疾病和衰老进行斗争,逐步养成良好的生活方式,建立起一套适合于自己身体健康状况的养老方法,维护和增进自身的健康,从而达到健身祛病、防治疾病、提高老年生活质量、延缓衰老和延年益寿的目的。
药膳养生
自在余生:人生尾程面面观
6.0分
燕秦
这是一本专属于即将退休或者已经退休的老人们的书,从多个角度为如何调整心态,过好余生作出了一些建议和指导,是心灵的共鸣,也是生活的指引。
药膳养生
中老年养生保健指南·益智药膳制作与配方
6.0分
严锴
本书主要包括服饰穿戴、饮食营养、睡眠住宿、运动保健、美容化妆、日常用品、社交处事、医疗用药以及不同人群的宜忌等,非常全面、系统,具有很强的科学性和实用性,非常易懂和易用,是广大读者用以指导现代生活、创造幸福家庭的良师益友。
药膳养生
加入书架
免费试读
全本购买
×