女生要好好的
女生要好好的
紫图图书 | 小池弘人
4.6万字
养生

内容简介:这是一本写给当代女性的,如何让自己更美丽、更健康的养生指南。轻松好学的美丽健康秘诀,随手翻阅就能帮助我们关怀自己,告别虚弱人生,找回身体原本的力量。 书中从“温、食、动、想”四个方面介绍了106种提高身体自愈力的小秘诀,一张图一个观念,读懂身体的“求救信号”、了解自己的体质,通过调节日常饮食和生活习惯,就能由内而外启动身体自愈力。 本书附录有全身穴位图,可以随时对照进行按摩;常见的重要药方一览表;芳香疗法中常使用的精油;顺势疗法一览表以及全38种花精一览表,对症索引,打造不依赖药物的生活方式。

...

目录 124章查看目录

免费版权信息 免费序章:什么事对身体有益? 免费什么是对身体有益的事?
下载掌阅APP,畅读海量书库
立即打开
畅读海量书库
扫码下载掌阅APP

精彩热评 1条更多

同类好书

加入书架
免费试读
全本购买
打开
×