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气血双补,子宫卵巢更健康(全5册)
凤凰汉竹
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吴中朝
21.1万字
养生
内容简介:失眠、头晕、健忘、倦怠乏力……你是否也有这些困扰?气虚还是血虚?如何补气血?中医外调,饮食内补,助你补足气血,摆脱亚健康。
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补虚首要补气血
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夏如642559711
LV9
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非常好的一套书
5月27日
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作者其他书籍
澄江泛舟:澄江医派针法灸法传承创新实践录
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第一部分:明医传承(医家小传)主要介绍各自最具特点和指导意义的学术思想、观点;学术传承的脉络;行医的经历等。第二部分:临证精华 包括特色手法、取穴经验的介绍;特色单穴治疗、配伍治疗介绍;特色病种治疗;医案医话等。(说明:本部分一定总结各位老师根据自己临证心得总结出的最具有特点且疗效确实较为显著的经验、技术) 第三部分:医宗真髓 本部分各位老师可以介绍对于自己临证非常有指导意义的一些中医经典著作,并对其中指导性的内容进行详细说明;对于穴位名称解释等其他一些与临床相关,具有指导意义的看法、见解等。
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老中医拔罐方法详解
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附赠标准经络穴位大挂图!自学无障碍!从选择罐具、认识穴位、拔罐手法教起,改善和缓解亚健康、内科病、外科病、妇科病……对症拔罐方法,分步骤解说,配有真人示范图,一本居家拔罐指导用书。
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中医知识零基础入门(全5册)
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长期咳嗽看了很多西医,做检查,吃西药,却没有什么效果,反反复复,苦不堪言。而中医简简单单几副药下去就好了。是因为中医神奇吗?西医是将问题层层分解,咳嗽,那就是肺有炎症、感染、过敏了,那就用消炎药、抗菌药。但是中医将人体看成一个整体,咳嗽不仅仅是肺的原因,也有可能是心肝脾肾引起的,肺部咳嗽只是一种表现,根还在别的地方。比如说肝火旺盛,也会导致咳嗽、咳痰,还伴有两胁痛、目赤肿痛的症状。这个时候光治肺是没有用的,而要用清肝火的药物清除肝的内热,这才是治本。
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经络穴位传统疗法大全(全5册)
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本套装包括《人体经络穴位一日一学》《穴位保健+对症按摩全书》《中医穴位拔罐入门》《经络穴位+反射区标准大图册》等5册。 共收录408个人体穴位,并附有专家取穴演示视频。每个穴位注有准确定位法、快速取穴法,配有骨骼肌肉图、真人示范图。一穴双解,一穴双图,图文并茂,达到易学易用的目的。 此外,介绍了每一个穴位的功效、主治,说明了14条经络的保养宜忌,以便您参考和使用。 无论您是中医爱好者,还是零基础初学者,皆可以轻松、快速学取穴按摩,居家就能进行经络保健。
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本套装包括《零基础学艾灸》《艾灸对症祛寒湿》《吴中朝艾灸大补阳气》《艾灸传统疗法速查》等5册。 很多新手想学艾灸,但总是担心艾灸的火会烫伤自己,担心艾灸的烟对人体有害,担心找不准穴位会影响疗效……这么多的担心其实都源于对艾的不了解。首先,要打消对艾灸的恐惧,正确操作不会烫伤自己,好艾燃烧的烟不但不会损害人体,反而可以起到杀菌的作用。其次,要走出“找不准穴位影响疗效”的误区,艾灸的热感是一个面,只需要找到穴位的大致位置就可以了。 现在“低头族”很多,颈椎病、肩周炎带来的疼痛也困扰着大家,贴膏药、吃止痛药都是治标不治本。对此小编十分推崇以艾灸缓解颈肩腰腿痛,没有药物的副作用影响,减轻疼痛,哪怕是新手,也可以一次就学会艾灸。
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吴中朝10分钟艾灸
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全书共给出了100种常见病症及亚健康症状的对症艾灸方,同时介绍了十种常用的艾灸方法,其中包括清艾条、艾柱和艾盒的使用方法,每种病症每个穴位都有详细的艾灸方法和艾灸时间,对症施灸,更能充分保证艾灸效果。书中还详细介绍了不同人群艾灸过程中的注意事项,并将骨骼图与真人图对照,穴位定位更准确。读完本书,就能很快找到穴位,学会使用正确的方法给自己和家人做艾灸,远离各种常见病。
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经络穴位按摩大图册
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担心穴位找不准?不同的病症,按摩哪些穴位才有效?按摩手法不知道是不是正确?……想学穴位按摩,可遇到的一堆困难,难免会让人打退堂鼓。在这本书里,这些困难都不是问题,即使你对穴位不了解,也不用担心。同步视频,让你不再担心穴位找不准、不会对症取穴以及按摩手法不正确等问题。每个穴位都有同步视频,手机扫一下,同步视频马上看。每个穴位还有超大、超清晰的骨骼加真人穴位图,搭配着视频,让你打消所有的顾虑,无压力、无障碍地跟着学,就像吴中朝教授在手把手教你。吴中朝教授用最简单的方式,告诉你最有用的经络穴位秘诀。预防疾病从学会取穴用穴开始,每一个不曾关注的穴位都是对身体的辜负。
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吴中朝补气养五脏
8.6分
吴中朝
本书是吴中朝老师30余年行医手记的结晶,分别从五脏、男性、女性、老人、小孩和四季等角度介绍了数百种常见病居家调养法,涵盖了经络穴位按摩、艾灸、刮痧、拔罐、穴位贴敷和膳食调理等方方面面。这些方法都是最常用的家庭自然保健疗法,可以让你不打针、不吃药,就能把气血调养好。
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补虚首要补气血
6.0分
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本书分别从气虚、血虚两个方面介绍了人们容易出现的气血问题以及补养方法,然后从女性、男性、中老年人、儿童和四季等角度介绍了几十种常见气血问题的居家调养法,涵盖了按摩、艾灸、刮痧、拔罐、穴位贴敷、膳食调理等方方面面。可以帮助你轻松调好气血,增强免疫力。
养生
3秒钟精准取穴图解(经典畅销版)
6.0分
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本书由著名老中医、中国中央保健会诊专家吴中朝主编,是经典畅销取穴书《3秒钟精准取穴图解》的第3版,前两版销量超过60000册。本书对上一版的内容按照新的国家标准进行了修正,并在每个穴位介绍下增加了常见病的穴位配伍建议,更超值赠送国家标准针灸穴位挂图。 真人演示图片,通俗易懂的穴位定位,让您轻松快速找准穴位。
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跟黄帝内经学养生(肾好命就长+肝好人不老+养生就要养五脏+养好脾胃不生病)
6.0分
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★ CCTV健康之路、BTV养生堂特邀嘉宾,中央保健会诊专家、国家名老中医吴中朝教授,30年行医经验倾囊相授。 ★ 只有老中医知道的养五脏偏方、秘方、经验方,自己动手,不花钱、花小钱,就能去小病、防大病。 ★ 用菜市场就能买到的材料,在享受美味的同时,调出不生病的好体质。
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肾好命就长
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吴中朝编著
方法简单实用。只有老中医知道的养肾老偏方、经验方、小方法,自己动手做,花小钱防大病。
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养生就要养五脏
6.0分
吴中朝
CCTV健康之路、BTV养生堂特邀嘉宾,中央保健会诊专家吴中朝教授,亲授养生经验。
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女人养生精选套装(全五册)
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本书包含佟彤等养生保健类著名作者的5本著作:《女人不发胖、容颜好、不生病,化瘀通络是关键》《女人暖养更年轻》《女人面色润、妇科好、精神足,养好内分泌是关键》《脸要穷养,身要娇养》《女人不生病的纪律》。这本合集是专为25岁以上女性提供的最佳养颜养身方案,让你比同龄女性傲娇10岁,方案一 关照好身体的“瘀”,是女人保养的第一步!瘀生百病,身体的种种不适与疾病都和瘀有关,化瘀排毒,赘肉全无身材好/女人爱美,最完美的裸妆是化瘀,瘀不排除,女人容颜易老病常找/经期化瘀,女人每月的必修课,国医大师入门弟子、时尚女中医师 张鹤瑶,实践、传播中医养生数年,成功调理逾万例女性常见病症,献给天下女人的身心性调养宝典,让女人身心通畅拥有真健康。方案二 每个女人都需要一套量身定制的养生方案,将《黄帝内经》中五行养生的精髓与当今女性常见疾病相结合,形成独特的女人身心性护养之法,女人的“面子”全靠心脏来维护/女人以养血为本,肝有问题会显老,好女人是用血养出来的/女人要重视脾,它是化生气血的功臣,女人的衰老是从脾胃开始的/肺没病,女人才显得水润、有活力,肾好的女人福气大,为女人撑腰的是肾经,遵守女人身心性养生的纪律,就可以以不变应万变,在家美美地做自己的调养师。方案三 女人的一生,是内分泌的一生!内分泌就像是女人的平衡木,内分泌失衡了,女人的问题就来了,月经不调、肤色暗淡长斑、衰老速度快、失眠精神差、想怀怀不上、妇科病困扰……只有把内分泌调节好,女人才能健康和幸福!国内第一本女性内分泌自我保健书,教女性正确爱自己,保持健康和靓丽。方案四 将中医中的暖养法贯彻到每天24小时的养身细节中,中国女性多体寒,缺的不是保养,是保温。暖是女人健康、美丽的基础和前提,暖养的女人身体和容颜会比同龄人年轻十岁,暖女人24小时养身时刻表”首次分享,针对起居、饮食、穿着、皮肤保养、进补、减肥、疾病等女人关注的健康细节,让中国女性每时每刻都有健康轨迹可循 ,方案五 “养脸”只是治标,“养身”才是治本!不要再在错误保养的歧路上艰难跋涉了,女人的美需要从“根”上调理,汇集顶尖妇科医师养颜精华,颠覆坊间众多美容谬误,专为女性定制的养颜健康新方,从女人的心绪、颜面、身形、疾病、特殊时期(经期、孕期)五大方面出发,针对女性关注的健康美容的焦点问题给出解决方法,全面系统呵护女性的身心美。
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