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气血双补,子宫卵巢更健康(全5册)
凤凰汉竹
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吴中朝
21.1万字
养生
内容简介:失眠、头晕、健忘、倦怠乏力……你是否也有这些困扰?气虚还是血虚?如何补气血?中医外调,饮食内补,助你补足气血,摆脱亚健康。
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补虚首要补气血
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精彩热评
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夏如642559711
LV9
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非常好的一套书
5月27日
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澄江泛舟:澄江医派针法灸法传承创新实践录
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第一部分:明医传承(医家小传)主要介绍各自最具特点和指导意义的学术思想、观点;学术传承的脉络;行医的经历等。第二部分:临证精华 包括特色手法、取穴经验的介绍;特色单穴治疗、配伍治疗介绍;特色病种治疗;医案医话等。(说明:本部分一定总结各位老师根据自己临证心得总结出的最具有特点且疗效确实较为显著的经验、技术) 第三部分:医宗真髓 本部分各位老师可以介绍对于自己临证非常有指导意义的一些中医经典著作,并对其中指导性的内容进行详细说明;对于穴位名称解释等其他一些与临床相关,具有指导意义的看法、见解等。
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本书是吴中朝老师30余年行医手记的结晶,分别从五脏、男性、女性、老人、小孩和四季等角度介绍了数百种常见病居家调养法,涵盖了经络穴位按摩、艾灸、刮痧、拔罐、穴位贴敷和膳食调理等方方面面。这些方法都是最常用的家庭自然保健疗法,可以让你不打针、不吃药,就能把气血调养好。
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担心穴位找不准?不同的病症,按摩哪些穴位才有效?按摩手法不知道是不是正确?……想学穴位按摩,可遇到的一堆困难,难免会让人打退堂鼓。在这本书里,这些困难都不是问题,即使你对穴位不了解,也不用担心。同步视频,让你不再担心穴位找不准、不会对症取穴以及按摩手法不正确等问题。每个穴位都有同步视频,手机扫一下,同步视频马上看。每个穴位还有超大、超清晰的骨骼加真人穴位图,搭配着视频,让你打消所有的顾虑,无压力、无障碍地跟着学,就像吴中朝教授在手把手教你。吴中朝教授用最简单的方式,告诉你最有用的经络穴位秘诀。预防疾病从学会取穴用穴开始,每一个不曾关注的穴位都是对身体的辜负。
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补虚首要补气血
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本书分别从气虚、血虚两个方面介绍了人们容易出现的气血问题以及补养方法,然后从女性、男性、中老年人、儿童和四季等角度介绍了几十种常见气血问题的居家调养法,涵盖了按摩、艾灸、刮痧、拔罐、穴位贴敷、膳食调理等方方面面。可以帮助你轻松调好气血,增强免疫力。
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3秒钟精准取穴图解(经典畅销版)
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跟黄帝内经学养生(肾好命就长+肝好人不老+养生就要养五脏+养好脾胃不生病)
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女人面色润、妇科好、精神足,养好内分泌是关键
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皮肤不好全靠化妆品?失眠脱发用药物改善?适龄不孕乱投医?延缓衰老吃补品?……95%的女人都在健康上重复犯错,不是她们不爱自己,而是因为她们不懂得女人身体健康的问题多是内分泌的问题。要知道10个去看妇科的女人,6个内分泌出了问题。 内分泌就像是女人的平衡木,内分泌失衡了,女人的问题就来了:月经不调、肤色暗淡长斑、衰老速度快、失眠精神差、想怀怀不上、妇科病困扰……当这些情况发生时,女人的生活质量就会严重下降。只有把内分泌调节好,女人才能健康和幸福! 本书是国内第一本女性内分泌自我保健书,拥有近20年临床经验的妇科内分泌医师以通俗的语言、真实的案例,让女性了解内分泌对身体的影响,懂得如何正确地调理内分泌,使它成为女性健康美丽的保护屏。
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