姿势决定健康
姿势决定健康
书中缘 | 木野村朱美
1.4万字
科普

内容简介:为什么每天都感觉累劈了? 为什么我比别人更容易感到疲惫,明明活动量都是一样的…… 我还不到30岁,怎么就腰椎间盘突出了…… 我早上洗完脸,感觉腰要断了…… 大部分人可能并不清楚如何正确使用身体。 不夸张地说,你可能连正确走路都不会。 对身体的错误认知,身体姿势不正确,会使身体格外容易疲劳。 本书是一本开创性的图画书,用精准又有趣的插画解释了人体结构,澄清了我们对身体的常见错误认知,通过重置对身体的“认识”,正确使用身体,让身体变得更轻松,变健康、变年轻吧!

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目录 27章查看目录

免费版权信息 免费序章 为什么会感到疲劳? 免费前言 如果你常常感到容易疲劳,先别以为是上了年纪的缘故,好好了解一下正确使用自己身体的方法吧!
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