内容简介：本套装包括《控糖生活：管住爱吃糖的大脑》《我的第一本减糖书》《减脂生活：基础代谢减肥法》《你是你吃出来的（套装共2册）》等8册。 《控糖生活：管住爱吃糖的大脑》：迈克·道博士提供了28天的“糖脑康复方案”，帮助大脑重获新生、减掉腹部脂肪、恢复身体健康。 《我的第一本减糖书》：减糖这样吃：变瘦、养颜、抗衰老！ 《减脂生活：基础代谢减肥法》：不伤身的科学减肥法！学会就能瘦！ 《轻断食：要瘦身先戒糖》：对“轻断食”研究的进阶版，提出了“戒糖”的新理念。 《顾中一：我们就该这样吃》：有病不要急，健康可以吃出来 《轻断食·戒糖篇》：推荐与众不同且出人意料的快速减重方式，我们将从中见识到一旦方式正确，不仅他能有效地抛去脂肪、战胜血糖问题，还能逆转2型糖尿病，甚至治愈它！