内容简介:《生命之书:365天的静心冥想》是克里希那穆提教诲的精选,诸多内容内地读者都不曾接触。对于尚未领略克氏智慧之光的人而言,这本是上佳入门读物,深入浅出,完整详实。对于已经入门的读者而言,它是深化之书,厘清困惑,涤净烦忧。绝对值得再三阅读,细细品味。 你可曾安静地坐着,不专注于任何事物,也不费劲地集中注意力,而是非常安详地坐着?这时你会听到各式各样的声音,会听到远处的喧闹声以及近在咫尺的细微声响。这意味着你把所有的声音都听进去了。你会发现自己的心在不强求的情况下产生了惊人的转变。这份转变里自有美和深刻的洞识。
所有的过去,经验,记忆,知识,境遇成了现在你,而世间的真相,确是未知,未知就是当下的每一刻,而在每个当下,你带着过去的种种思想,就无法体验到未知,也就体验不到真相,真相是是充满爱,慈悲,解脱的。而完全的忽视过去也是很难做到的,所以就需要我们不但的觉知冥想,有了冥想所有的过去也就无处遁形,这才能全然的活在未知当中。
很有共鸣的一本书 读这本书的时候 身体会很放松和舒服 心会安静一点 可以去试着读读看 是什么感受
冥想即无时无刻觉知动心起念,以及观察出背后的动机,不必拘于形式。