内容简介：我们中的许多人或许都曾身陷种种困局而身心内耗。 思维困局：想不通又不甘心，在困惑与固执之间纠缠。 选择困局：容易被影响，选择了就后悔，放弃了又遗憾。 行动困局：欲成事却又不自律，患得患失、借口逃避。 社交困局：躲不过人性的暗礁，却又被道德死死地绑架。 情感困局：被感情阴霾所困，纠结于是放弃还是重启。 本书作者以深邃的智慧向我们分享了如何解锁人生困局，以理清脱序的生活，减少身心内耗，拿回被“偷走”的自己，重新点燃生命力，实现新跃升。 值得关注的是，本书重在从思维层面和行动层面“双向”帮助读者朋友摆脱困境，详尽分析了困扰我们的思维局限和路径依赖，并从解决思维困局延展到解决行动困局，给出了摆脱困局切实有效的办法。 作者提出的视角独到而不落俗套，解读深刻而浅显易懂，故事生动有趣而不脱离生活实际，语言犀利而不失温情，直击问题根源，读之让人赏心悦目，醍醐灌顶！