锻炼
锻炼
湛庐文化 | 丹尼尔·利伯曼
30.5万字
科学

内容简介:在不算太遥远的过去,我们那些狩猎采集者、农耕者祖先,为了获得足够的食物,每天需要进行数小时的身体活动,偶尔也会为了娱乐或者社交而做游戏或者跳舞,但没人会为了健康而奔跑或者行走几千米。锻炼只是人类进化过程中近期才出现的现象。哈佛大学进化生物学家丹尼尔·利伯曼凭借自己多年在世界各地的研究与经验,向我们讲述为什么我们从未进化出锻炼的本能。

...

目录 95章查看目录

免费版权信息 免费测一测 你真的锻炼对了吗? 免费译者序 我可以热爱体育但是讨厌锻炼吗
下载掌阅APP,畅读海量书库
立即打开
畅读海量书库
扫码下载掌阅APP

精彩热评 8条更多

作者其他书籍

同类好书

加入书架
免费试读
5折
全本购买
×