内容简介：《终有一天你会找回不纠结的自己》是一本全面而细致的、疏通纠结心理的“生活智慧集”，全书以生命体悟式的语言，告诉大家一个人在成长过程中，该如何运用自我愈疗法去化解和战胜大大小小的内心困扰。
一本打开纠结心态的生活智慧书！书中内容较为完整，所述方法有效。所谓的纠结是自己的期望与能力之间的不匹配。消除纠结无非是要么调整期望，要么增强能力，或者两者同时关联互动；对自己满意，对当前满意，就是不纠结的状态。
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