内容简介：你是否有以下苦恼：每天被大量信息频繁轰炸；下班后精疲力竭只想躺平；工作毫无成就感经常迷茫；老板对你的提案总是不满；找不到更好的方法精进自我…… 你需要：优化专注力、调整认知负荷、解锁内在动机、理解和习得智慧、搭建知识的体系…… 《精进 3：找到你的潜在生态位》将教会你抢占先机的方法论：向下聚焦，成为“敏感”的人；拆解认知，让行动应付自如；激发自驱力，挖出“热爱”的种子；“明智思考”，在矛盾中取衡；成为学习“结构化”的长期主义者。