i19****0716 LV10

我非常确定这本书将改变我的人生，这是第一本边看边改变我人生的书！我生活在一个NPD堆中，幸运的是我看完了这本书。我决心听从作者建议一和NPD们一了百了。拭目以待!让我们记住作者的名字:拉玛尼·德瓦苏拉Dr Ramani Durvasu-la

鱼儿 LV7 VIP

“当你寻索和打开这本书时，你已经开始了疗愈之旅”这是我读完的感受，没有经历过npd的人大概是不会阅读这本书的。npd之所以隐性其实也与我们两千多年的封建文化有关，以至于难以也羞于（对受虐者而言）定性对方就是npd，毕竟在外人看来是一种论断，好像显得自己不那么道德，毕竟对方是自己的某某……（一系列的思想捆绑就来了） npd的虐待行为并不是一次两次的突发事件产生的，比如车祸、家人突然离世、毫无预兆的职场打击等等，反而是在生活里方方面面的家暴（不仅身体的家暴，还有心灵的，甚至经济、文化的虐待等），以至于受虐者说出来的仿佛都是别人听习惯了的家庭矛盾，却无法想象经历了如何非人的对待。这也是受虐者呼天唤地都没人打心里相信那人竟然是npd的原因，毕竟npd还会演戏。 这本书不是像修车书籍，按部就班的告诉受虐者如何识别然后离开。作者对受虐者选择留下或离开保持尊重，也在这些选择上引导受虐者如何保护改变自己（是的，很不公平，只能自己改变，但总有益处），而往往生活中的亲朋好友即便知道那人恶劣，也只是给非黑即白的建议——走或留，不是他们不对，而是忽视了人不是机器，做选择仍有许多影响因素。这是我在这本书上感受到的温暖。 不要失去你的社交网络，npd很多时候伴随煤气灯效应，辖制捆绑受虐者是npd的常态，识别很难，走或留也很难，但你可以选择在外面的关系圈建立你的信心，找到你的价值。 总而言之，要明白人的存活不是没有意义的，尽管可能这个出生伴随着破碎、撕裂、疼痛、羞辱等等（比如强j犯的孩子），但人真的不是机器和物品，人有思想有感情有创造能力，请你相信自己没那么差（如果你真的那么差，npd就会不要你了），你的价值不在于谁来定义，而就是属于你自己。 尽管这本书以伴侣夫妻关系的角度描述，但把书中的对方换成家人、朋友、同事等，一样适用。此书的安慰和帮助是明显的，也希望同样阅读到这本书的npd受虐者总有一日拨开云雾，找回那个自信、明媚、创造、有爱的自己。

WALLE LV10 VIP

视频讲得还不错，书就不知道为什么言之无物，也可能是我康复了很多，没那么需要这种工具书了。