饮食术 2:实践宝典
饮食术 2:实践宝典
中国中医药出版社 | 牧田善二
10.4万字
养生

内容简介:本书是得到广大读者支持的《医生亲授饮食术——最强教科书》(中文译名:《饮食术——风靡日本的科学饮食教科书》,2020年10月由中国中医药出版社出版)一书之续篇。第一部出版后,许多读者纷纷咨询“具体该吃什么、怎么吃”。针对读者的这些问题决定出版本书。书中内容丰富,融入了各种食材的具体食用方法,以及马上可以实施的方法等。 为了使本书内容能够符合喜欢汲取最新知识的职场人士阅读,内容将依托上一本书出版后、近期才刚刚被证明的最新研究成果及临床案例,从崭新的视点剖析饮食。请您千万不要跟着感觉走,盲目选择错误的信息,务必掌握“符合医学规律的正确饮食”这一基本能力。

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免费版权信息 免费前言 免费序章 “正确饮食”的真容 利用生物化学×临床数据×医学证据为饮食常识更新升级
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