首页
分类
免费
排行
我的书架
呼吸睡眠大革命（全2册）
未读
|
詹姆斯·内斯特
27.3万字
养生
内容简介：本套装包含：《呼吸革命》《睡眠革命》两册。
...
目录
37章
查看目录
免费
版权信息
免费
呼吸革命
免费
声明
下载掌阅APP，畅读海量书库
立即打开
畅读海量书库
扫码下载掌阅APP
作者其他书籍
呼吸革命
6.0分
詹姆斯·内斯特
《纽约时报》重磅畅销书，连续在榜19周，仅在美国就已售出64万册，已卖出39种语言版权，评论4.2万。
养生
加载更多
同类好书
巧学精练42式太极拳
8.9分
杨 静
42式太极拳是以杨式太极拳动作为主体，汲取了陈式、吴式、孙式太极拳的动作风格，融4种流派技术特点于一体的综合太极拳竞赛套路。42式太极拳动作特点是舒展大方、动静相兼、刚柔相济、圆活自然，是太极拳套路中的经典之作。 在《巧学精练42式太极拳》中，不仅对42式太极拳的动作方法、动作路线、动作角度都作了详尽的讲解和示范，更增加了在练习过程中的要点提示，使练习者在学习技术动作的同时，进一步加深对太极拳技术合理性的认识，从而达到修身养性、科学健身的目的。
家庭保健
活血化瘀不衰老
6.0分
鸣珂
很多人都应该听说过这样的话“气为血之帅，血为气之母”“一身气血，不能相离，气中有血，血中有气，气血相依，循环不已”，其实，强调的都是气血之间的相互依存关系。一旦气血不和，就会百病丛生。
家庭保健
读懂信号，胃病早知道
6.0分
鸣珂
“面色”不仅是我们脸上的颜色，还反映我们的健康状况。中医认为，肺开窍于鼻，而胃经起于鼻部。因此，脾胃的经脉与鼻窍也是相连的。一个人的脾胃功能失调导致水谷精微无法上输濡养鼻窍，而引起鼻腔干燥，有时还会引起嗅觉失灵、流清鼻涕、鼻子出血等问题。
家庭保健
加入书架
免费试读
全本购买
×
