- 非暴力沟通（修订版）
- 9.0 | 116人评分
- 华夏出版社 | 马歇尔·卢森堡
- 11.2万字
- 励志
内容简介：马歇尔·卢森堡博士发现了一种沟通方式，依照它来谈话和聆听，能使人们情意相通，和谐相处，这就是“非暴力沟通”。做为一个遵纪守法的好人，也许我们从来没有把谈话和“暴力”扯上关系。不过如果稍微留意一下现实生活中的谈话方式，并且用心体会各种谈话方式给我们的不同感受，我们一定会发现，有些话确实伤人！言语上的指责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的创伤甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。这些无心或有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔膜、敌视。 非暴力沟通能够：疗愈内心深处的隐秘伤痛；超越个人心智和情感的局限性；突破那些引发愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪的思维方式；用不带伤害的方式化解人际间的冲突；学会建立和谐的生命体验。
这本书让我更深入的了解了非暴力沟通的一些方式，需要请求观察等要素的练习让我对这些概念有了更为正确的理解，我也明白了自己在表达中存在的一些问题以及需要改正的方向，在今后我会注意和别人的表达方式，运用非暴力沟通的一些技巧，帮助我更好的实现言语交流的目标。
如果能把非暴力沟通运用到生活，我想生活肯定能有质的飞跃。遇到沟通上的问题，首先不带评判的观察问题所在，正确表达自己的内心，同理对方的感受，以一种双赢的方式而不是退让的方式解决问题，这些都需要长时间自我的暗示和练习。
真不愧是很多名家名人，和知名企业家都推荐过的好书。非暴力沟通对每个人来说都很重要，真的能改变我们的思维方式，继而改变我们的人生。一开始我以为掌握非暴力沟通的方法，只是为了在和他人沟通时不伤害到他人，读完之后我明白了非暴力沟通对于我们本身，乃至这个社会都有正向意义。使用非暴力的沟通方法，可以让人们更关注自己内在的真实需要、真实感受，帮我们更好地了解自己，也共情他人。语言是很有力量的，讲话真的是一门学问。学习非暴力沟通有助于我们提升自己，也有助于亲密关系，工作表现，以及整个社会的和谐。