内容简介：本书作者在健身和健康领域拥有丰富的经验。经过多年对健康和健身的深入研究，创建了“婴儿食品节食法”，一种易于掌握且极为有效地减肥方法。男性和女性通过这种节食法可以达到身心的平衡和和谐。 这种节食法非常灵活，会使持续的体重管理不在困难，实际上，苗条的人比超重的人更少潜在健康风险。尽管我们无法治愈各种疾病，但遵循这种节食法可以避免许多潜在健康风险。《婴儿食品节食法》将使你更自信，让你看起来更好、更健康，感觉更快乐，并感激每一个新的一天。