懒惰脑科学
懒惰脑科学
时代华语 | 鲍里斯·薛瓦勒
5.3万字
修养

内容简介:为什么我们天生对世界好奇,却逐渐失去了学习的动力? 为什么我们树立目标时踌躇满志,一旦开始努力,就立马进入“玩——看手机——玩”的无限循环? 怎样才能从一个空有上进心的人,变成行动上的巨人? 在《懒惰脑科学》中,作者结合脑科学的前沿研究成果,对以上问题给出了答案。 漫长的人类进化过程中,为了维护身体的运作,大脑会避免积极思考,开启自动节约能量的潜在机制,这影响了我们的日常行为。懒非我所愿,是大脑天生爱偷懒。无意识的懒惰选择,是自然进化的结果。 在本书中,作者建设性地提出了应对懒散天性的实用方法,利用大脑天性,激发内在动机,帮助读者战胜内在的健忘、焦虑、混乱、拖延,快速行动,高效学习。

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