《哈佛大学心理学教授加藤谛三作品集（套装共2册）[精品]》最新章节_后记_加藤谛三著_完结小说_都市免费小说_掌阅小说网

哈佛大学心理学教授加藤谛三作品集（全2册）

哈佛大学心理学教授加藤谛三作品集（全2册）: 斯坦威 | 加藤谛三; 12.6万字; 社科

内容简介：本套装包括《逆流而上的我》《与内心的冲突和解：激发人生动力的内在成长课！》

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免费版权信息免费与内心的冲突和解：激发人生动力的内在成长课！免费前言

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作者其他书籍

社交焦虑

6.0分

加藤谛三
有些人的人际关系十分糟糕，他们总是在努力对别人好，结果却并没有得到好的反馈。他们会不由自主地讨好别人，会过于在意别人的看法，会依据别人的评价来进行自我评价，会迁就别人的喜好而牺牲自己的喜好……然而最终却因没有得到别人的认可而苦恼。本书将帮助他们从心理学上分析，为何会努力回应别人，为何会期待别人的回报，又为何会因此感到焦虑。只有找到问题的根源，才能真正解决烦恼，缓解焦虑。那些在人际关系上感觉很累、很辛苦的人，只需要转换视角，改变行为和动机，就能让生活变得轻松和愉快。
出版
长不大的成年人

6.0分

加藤谛三
长不大的成年人究竟是怎样的人？用一句话来概括，就是维持自己的生活就已经竭尽，还要承担社会的责任，并因此而感到痛苦不堪、不知所措的人。这就是“5岁成年人”。人只有在心里得到满足时才会感觉到轻松，5岁成年人却在内心得不到满足的状态下被迫适应社会，虽然他们看起来已经长大成人，但这只是一种虚假的表象。心理的成长停留在某一个阶段，却要被迫适应社会，这就是5岁成年人面对的困境。5岁成年人虽然有时候表现得和普通人无异，心里却十分疲惫，焦躁不安，痛苦不堪。本书作者提出“长不大的成年人”已经成为一个需要重视的问题。来热议的“啃老族”“妈宝男”“妈宝女”等，他们不仅自己过的辛苦，也让他周围的人过的很辛苦。作者加藤谛三用丰富的真实案例深入分析了“长不大的成年人”的形成原因和心理构造，并提出了终结这一恶性循环的有效建议。
心理
KO！再见，羞怯！

6.0分

加藤谛三
一针见血的文字、寓意深刻的配图、深入浅出地解释总牺牲自己成全别人、不敢拒绝、戴着面具虚假生活等负面心理的成因，并给出清晰明了的解决方案。
励志
松弛感：把能量从敏感焦虑中释放出来

6.0分

加藤谛三
人类烦恼的根源，便在于太想成为优秀的人，又太容易受伤，很多人天真地以为，只有自己足够优秀，并得到所有人的认可，自己的人生才能安全和幸福。
出版
情绪钝感力：不要什么都往心里去

6.0分

加藤谛三
日本国民心理学家，哈佛心理导师重磅新作，从心理学专业角度分析问题并给出方案。
出版
直面自己的内心（全5册）

6.0分

马里厄斯·格罗汉斯
本套装包括《与自我和解》《自尊的觉醒》《与内在小孩和解》《与内心的冲突和解》《与真实的自己和解》共5册。《与自我和解》：本书从一个前焦虑症患者、现心理学专家的角度展示了真正解决内心恐惧、焦虑的方法。在书中你将看到恐惧的成因、恐惧对个体的独特意义、恐惧的觉察与应对，如何将负面信念转换成积极信念等，作者详细阐述了不同层次的恐惧心理，并提供了50余个基于心理学、神经科学原理的心理练习，用切实的方法带领读者认识恐惧、觉察恐惧、接受恐惧，最终摆脱恐惧，面对自己的真实需要，过上真正无所畏惧的幸福生活。《自尊的觉醒》：自尊影响着我们生活的方方面面：我们与他人的关系、自信程度、在职业上所获得的成就、幸福感、我们内心的平静以及希望在未来实现的目标。同时，低自尊也是大多数心理障碍的潜在原因，在很多事情上造成了我们的不幸福感。无论过去发生了什么，你都有能力改写自己的故事，建立健康的自尊。书中展示了大量简单实用的练习，只要勤加练习，相信这本“自爱指南”能够帮助你成长为一个高自尊的人！
出版
所见即是我，好与坏我都不反驳

6.0分

加藤谛三
人活到一定年纪，就懒得给每个人都留下好印象，你所见即是我，好与坏我都不反驳。
出版
心理学改变生活（全10册）

6.0分

科里·弗洛伊德
本套装包括《走出孤独：建立真实关系，重获亲密与爱》《当爱变成了情感操纵：如何摆脱以爱为名的控制，重寻亲密、自在的情感关系》《与内心的冲突和解：激发人生动力的内在成长课！》《如何成为一个抗压的人》《性格的重建：30天重塑自我，给人生一个重新出发的机会》《与原生家庭和解》《如何才能不羞怯》《如何控制负面情绪：风行美国60年的情绪自控力课程》《如何才能不焦虑》《情绪断舍离：清零负能量，激活高效人生的7大关键！》共10册。
出版
与内心的冲突和解：激发人生动力的内在成长课！

7.9分

加藤谛三
日本超重量级心理学家、百万畅销书作者加藤谛三倾力巨献！深度剖析人们成长过程中的心理冲突，帮助人们迅速摆脱纠结、悲观、迷惘和痛苦！每个人一生中最重要的事情，就是敢于直面内心的冲突，活出无所畏惧的人生！
出版
逆流而上的我

6.0分

加藤谛三
早稻田大学名誉教授、哈佛大学客座研究员加藤谛三的年度心理学温情巨作！20个塑造心理韧性的途径，超多真实案例剖析，学会在逆境中奋力一搏，才是成长路上真正的利器！
心理
这真的是你的错吗：如何识别和摆脱情感暴力

6.0分

加藤谛三
享受你自己的人生，无需活在任何人的价值观里。
心理
长不大的父母：如何终止家庭创伤

6.0分

加藤谛三
如果你也深陷在：一直给父母当父母；感受不到存在感；感到生命能量逐渐耗尽；困在原生家庭中感到虚弱的痛苦之中，本书将帮助你：发现自己真实的想法和感受
出版
了不起的自己(套装共15册)

6.0分

潮凪洋介
本套装包括：《你的自信，所向披靡》、《超越自卑：如何运用同理心战胜自卑感》、《清零，做自己的人生修缮师》、《内在勇气：康熙来了特邀心理专家为你量身打造自信人生！》、《总有一天你会变成自己喜欢的样子：销量破亿，席卷全球50多个国家的励志经典！》、《与内心的冲突和解：激发人生动力的内在成长课！》、《真正的接纳，就是爱上不完美的自己》、《如何才能不羞怯》、《与真实的自己和解（不是对现实妥协，而是全然接纳和善待自己）》、《如何才能没压力：遇见内心平衡的自己》、《阳光的你，抑郁了吗？：做自己情绪的主人，告别“微笑型抑郁症”！》、《心的重建：生命中的失去，就是重整命运的机会》、《如何宠爱自己的心：生活中的心理妙招》、《美好的人生都是自己争取的：聪明女人要懂得71个职场细节》、《自卑与超越（精装）》
修养
心理疗愈经典系列(套装共5册)

6.0分

加藤谛三
心理疗愈经典系列包括《与内心的冲突和解》、《拜拜吧，小情绪》、《如何控制负面情绪》、《如何才能没压力》、《心的重建》五本书。
出版
稳：自洽地接住生命中的所有未知

6.0分

加藤谛三
从深度的自剖开始，找到内在不稳的根源，不再被外界干扰内心秩序。
心理

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