首页
分类
免费
排行
我的书架
哈佛大学心理学教授加藤谛三作品集(全2册)
斯坦威
|
加藤谛三
12.6万字
社科
内容简介:本套装包括《逆流而上的我》《与内心的冲突和解:激发人生动力的内在成长课!》
...
目录
166章
查看目录
免费
版权信息
免费
与内心的冲突和解:激发人生动力的内在成长课!
免费
前言
下载掌阅APP,畅读海量书库
立即打开
畅读海量书库
扫码下载掌阅APP
作者其他书籍
社交焦虑
6.0分
加藤谛三
有些人的人际关系十分糟糕,他们总是在努力对别人好,结果却并没有得到好的反馈。他们会不由自主地讨好别人,会过于在意别人的看法,会依据别人的评价来进行自我评价,会迁就别人的喜好而牺牲自己的喜好……然而最终却因没有得到别人的认可而苦恼。 本书将帮助他们从心理学上分析,为何会努力回应别人,为何会期待别人的回报,又为何会因此感到焦虑。只有找到问题的根源,才能真正解决烦恼,缓解焦虑。那些在人际关系上感觉很累、很辛苦的人,只需要转换视角,改变行为和动机,就能让生活变得轻松和愉快。
出版
长不大的成年人
6.0分
加藤谛三
长不大的成年人究竟是怎样的人?用一句话来概括,就是维持自己的生活就已经竭尽,还要承担社会的责任,并因此而感到痛苦不堪、不知所措的人。这就是“5岁成年人”。人只有在心里得到满足时才会感觉到轻松,5岁成年人却在内心得不到满足的状态下被迫适应社会,虽然他们看起来已经长大成人,但这只是一种虚假的表象。心理的成长停留在某一个阶段,却要被迫适应社会,这就是5岁成年人面对的困境。5岁成年人虽然有时候表现得和普通人无异,心里却十分疲惫,焦躁不安,痛苦不堪。本书作者提出“长不大的成年人”已经成为一个需要重视的问题。来热议的“啃老族”“妈宝男”“妈宝女”等,他们不仅自己过的辛苦,也让他周围的人过的很辛苦。作者加藤谛三用丰富的真实案例深入分析了“长不大的成年人”的形成原因和心理构造,并提出了终结这一恶性循环的有效建议。
心理
KO!再见,羞怯!
6.0分
加藤谛三
一针见血的文字、寓意深刻的配图、深入浅出地解释 总牺牲自己成全别人、不敢拒绝、戴着面具虚假生活等负面心理的成因, 并给出清晰明了的解决方案。
向前一步
松弛感:把能量从敏感焦虑中释放出来
6.0分
加藤谛三
人类烦恼的根源,便在于太想成为优秀的人,又太容易受伤,很多人天真地以为,只有自己足够优秀,并得到所有人的认可, 自己的人生才能安全和幸福。
出版
情绪钝感力:不要什么都往心里去
6.0分
加藤谛三
日本国民心理学家,哈佛心理导师重磅新作,从心理学专业角度分析问题并给出方案。
出版
直面自己的内心(全5册)
6.0分
马里厄斯·格罗汉斯
本套装包括《与自我和解》《自尊的觉醒》《与内在小孩和解》《与内心的冲突和解》《与真实的自己和解》共5册。 《与自我和解》:本书从一个前焦虑症患者、现心理学专家的角度展示了真正解决内心恐惧、焦虑的方法。在书中你将看到恐惧的成因、恐惧对个体的独特意义、恐惧的觉察与应对,如何将负面信念转换成积极信念等,作者详细阐述了不同层次的恐惧心理,并提供了50余个基于心理学、神经科学原理的心理练习,用切实的方法带领读者认识恐惧、觉察恐惧、接受恐惧,最终摆脱恐惧,面对自己的真实需要,过上真正无所畏惧的幸福生活。 《自尊的觉醒》:自尊影响着我们生活的方方面面:我们与他人的关系、自信程度、在职业上所获得的成就、幸福感、我们内心的平静以及希望在未来实现的目标。同时,低自尊也是大多数心理障碍的潜在原因,在很多事情上造成了我们的不幸福感。无论过去发生了什么,你都有能力改写自己的故事,建立健康的自尊。书中展示了大量简单实用的练习,只要勤加练习,相信这本“自爱指南”能够帮助你成长为一个高自尊的人!
出版
所见即是我,好与坏我都不反驳
6.0分
加藤谛三
人活到一定年纪,就懒得给每个人都留下好印象,你所见即是我,好与坏我都不反驳。
出版
为什么我们会爱上不该爱的人
6.0分
加藤谛三
失恋流的泪,都是不懂恋爱心理的情商税!
出版
心理学改变生活(全10册)
6.0分
科里·弗洛伊德
本套装包括《走出孤独:建立真实关系,重获亲密与爱》《当爱变成了情感操纵:如何摆脱以爱为名的控制,重寻亲密、自在的情感关系》《与内心的冲突和解:激发人生动力的内在成长课!》《如何成为一个抗压的人》《性格的重建:30天重塑自我,给人生一个重新出发的机会》《与原生家庭和解》《如何才能不羞怯》《如何控制负面情绪:风行美国60年的情绪自控力课程》《如何才能不焦虑》《情绪断舍离:清零负能量,激活高效人生的7大关键!》共10册。
出版
与内心的冲突和解:激发人生动力的内在成长课!
7.8分
加藤谛三
日本超重量级心理学家、百万畅销书作者加藤谛三倾力巨献!深度剖析人们成长过程中的心理冲突,帮助人们迅速摆脱纠结、悲观、迷惘和痛苦!每个人一生中最重要的事情,就是敢于直面内心的冲突,活出无所畏惧的人生!
出版
逆流而上的我
6.0分
加藤谛三
早稻田大学名誉教授、哈佛大学客座研究员加藤谛三的年度心理学温情巨作!20个塑造心理韧性的途径,超多真实案例剖析,学会在逆境中奋力一搏,才是成长路上真正的利器!
心理
这真的是你的错吗:如何识别和摆脱情感暴力
6.0分
加藤谛三
享受你自己的人生,无需活在任何人的价值观里。
心理
长不大的父母:如何终止家庭创伤
6.0分
加藤谛三
如果你也深陷在: 一直给父母当父母; 感受不到存在感; 感到生命能量逐渐耗尽; 困在原生家庭中感到虚弱的痛苦之中, 本书将帮助你: 发现自己真实的想法和感受
出版
了不起的自己(套装共15册)
6.0分
潮凪洋介
本套装包括:《你的自信,所向披靡》、《超越自卑:如何运用同理心战胜自卑感》、《清零,做自己的人生修缮师》、《内在勇气:康熙来了特邀心理专家为你量身打造自信人生!》、《总有一天你会变成自己喜欢的样子:销量破亿,席卷全球50多个国家的励志经典!》、《与内心的冲突和解:激发人生动力的内在成长课!》、《真正的接纳,就是爱上不完美的自己》、《如何才能不羞怯》、《与真实的自己和解(不是对现实妥协,而是全然接纳和善待自己)》、《如何才能没压力:遇见内心平衡的自己》、《阳光的你,抑郁了吗?:做自己情绪的主人,告别“微笑型抑郁症”!》、《心的重建:生命中的失去,就是重整命运的机会》、《如何宠爱自己的心:生活中的心理妙招》、《美好的人生都是自己争取的:聪明女人要懂得71个职场细节》、《自卑与超越(精装)》
修养
心理疗愈经典系列(套装共5册)
6.0分
加藤谛三
心理疗愈经典系列包括《与内心的冲突和解》、《拜拜吧,小情绪》、《如何控制负面情绪》、《如何才能没压力》、《心的重建》五本书。
出版
稳:自洽地接住生命中的所有未知
6.0分
加藤谛三
从深度的自剖开始,找到内在不稳的根源,不再被外界干扰内心秩序。
心理
加载更多
同类好书
柳百成院士文集
6.0分
柳百成
《柳百成院士文集》收录了柳百成院士近年来的学术成果、国家制造业战略研究成果、代表性学术报告等各类学术类文章,以及个人专访文章、学生回忆类文章等。 全书共分6篇,第1篇为“铸造及凝固过程建模与仿真”代表性学术论文,第2篇为学术会议报告,第3篇为制造业发展及制造强国战略研究论文,第4篇为制造业发展及制造强国战略研究会议报告,第5篇为留学情结与学术人生相关的专访类文章,第6篇为祝贺与回忆类文章。 文集在展示柳百成院士近年来学术成果的同时,还展现了学术之外的内容,让读者可以更全面地认识柳百成院士。
其他
高校德育创新与发展成果选编.第2辑·宁波大学卷
6.0分
教育部高等学校社会科学发展研究中心
大学生是国家宝贵的人才资源,是民族的希望、祖国的未来,高校德育工作责任重大、使命光荣,改革开放以来,特别是中发(2004)16号文件颁布以来,各地各高校坚持育人为本,德育为先的理念,锐意探索、勇于创新,德育工作在改进中得到加强,在创新中不断发展积累了一系列好做法和好经验,取得了一系列新进展和新成效,为了进一步推进高校德育创新发展,教育部高等学校社会科学发展研究中小组织编写了这套“高校德育创新与发展成果选编” 系列从书,意在系统展示各高校加强和改进德育工作的经验和成果,促进理论成果共享、实践经验交流、工作思路启发,为开创高校德育工作的新局面作出贡献。
其他
学术与政治之间
6.0分
徐复观
《学术与政治之间》收录了徐复观赴台前后的时事评论和学术随笔,这段时期是徐复观从政治到学术转变的时期,他把从政的体验逐渐转化为对中国文化前途的体验,把这些深切的关怀倾泻在字里行间,所以他把这类文字定名为“学术与政治之间”。徐复观早年文笔辛辣,本书中的很多文章在当时都引起很大的反响、很多的争议,值得一提的是《我所了解的蒋总统的一面》,还引起了蒋介石的重视。值得一提的是,全集版《学术与政治之间》尽量还原了徐复观手订时的原貌,很多文章在大陆都还是次出版。
其他
加入书架
免费试读
全本购买
×