- 这真的是你的错吗：如何识别和摆脱情感暴力
- 时代华语 | 加藤谛三
- 7.2万字
- 心理
内容简介：皮肤上的伤口的愈合最多不超过21天，但是情感暴力导致的心灵创伤，或许需要一辈子来修复。 大多数自我的破碎均来自于外界的攻击，我们总是强行要求自己活在他人的价值观中，或者为他人的要求痛苦地作出改变。生活中，太多暴力的情绪发泄方式都是在伤害他人，同时也在伤害自己。就算是打着“为你好”或“刀子嘴豆腐心”的外衣也消除情感暴力的非合理性，这是一种从来没学会如何去爱的表现。 正确的感情最终形成精神和意识，错误的感情只能沦为脾气和情绪。 本书从情感冲突出发，深度探究情感习惯的本质与伤害，揭开关系暴力的伪装，分析关系价值的心理机制，帮助我们识破那些无意识的欺骗，摆脱受害者的习得性负面内在，建立完全自立的灵魂。最终，形成完整的自我本位价值观，走在阳光下，享受自己的人生。 我们都要好好沟通，好好拥抱，在这平凡的生活中传递一份正常的爱。 不用为拒绝任何人的要求而感到抱歉，要为没能维护自己的随心所欲而感到抱歉。
阅读评价: 非常优秀的一本书籍，让我对情感暴力的表现，现象，加害者与受害者的心理状态有了相对进一步的认识。 阅读感受: 整本书籍我都是一口气，酣畅淋漓的方式阅读完。本来阅读这本书籍之前我的内心特别痛苦，读完之后，我能够找到解决内心痛苦的方法。 阅读目的: 我最近在进行专题解决我的心理问题——缺乏正确的自爱方式。表现:自我价值建立在向别人寻求认可，寻求父母的认可。而我最近又因为与爸爸的交流中，感到他的语言暴力。从中看到自己的懦弱与没有反抗的能力。所以，我阅读这本书籍的目的以下三个都完美的实现: ①了解与认知情感暴力的本质，现象，表象以及处于情感暴力关系中的加害者与受害者的关系。 ②总有保护自己避免收到情感暴力的正确方法 ③希望深刻认知情感暴力的起源，现象，并且在生活中避免对任何人产生情感暴力
情感操控在生活中太常见了，特别是父母对孩子的操控，批评指责让其觉得无用，或者哭惨让孩子觉得愧疚，无论是哪种，都会让孩子痛苦。看看这本书，让自己知道是否有情感操控，从而走出来。
这本书里找到了一些能感同身受的一些“心理症状”，有病得看，需要治的时候得治。