内容简介：本书包括： 第一章，角色定位的心理认同；第一节，定位儿子角色及心理认同；第二节，定位父亲角色及心理认同；第三节，定位丈夫角色及心理认同；第四节，男人的阳刚是一种坚毅和力量；第五节，让自己成长为真正的男子汉；第六节，男人要克服性心理的障碍；第七节，男人要克服心因性性功能障碍；第八节，正确看待雄性激素的问题； 第二章，生活模式的心理调适；第一节，将焦虑心理调整为镇静；第二节，把抑郁情绪改变为开朗；第三节，让内心空虚转化为充实；第四节，消除享乐远离奢侈；第五节，消除身心的疲劳与负累；第六节，从灵魂深处戒掉烟瘾；第七节，以实际行动不酗酒；第八节，坚决根除赌博的恶习；第九节，坚决避免沾染上毒瘾等内容。