内容简介：这是一本帮助读者摆脱情绪失控的困扰、赢得优秀人生的励志书。我们人生中许多不必要的麻烦都是由情绪失控造成的，如果能减少负面情绪的干扰，我们遇事就能保持更加清明的头脑，做出对自身更有利的选择。 本书运用大量生动的案例和专业的心理学知识，从各方面帮助读者消灭负面情绪、告别失控人生。 生活就像一面镜子，你愿意看到什么，你就更容易看到什么。如同吸引力法则一样，当你关注美好时，一切美好的事物便会朝你加速前进。
财富自由难，情绪自由更难，有几个人能达到情绪自由呢？谁还不是拖延大师、妥协天才、咸鱼精英、对付专家、“无所谓”终身成就奖、“再说吧”专属代言人、减肥失败大中华区形象大使、“常年缺钱”非遗传统技艺指定继承人呢？但是，这本书肯定又起错名了，它明明讲的是职场应对啊⊙▽⊙正如书中所说，道理不了人生，管理行为的是习惯，从小就说要养成好习惯，但是一把年纪回头一看往往是坏习惯一堆……书中纯理论和方法论都有了，就是还欠缺那个能够做到改变的具体方法。
大概简略的看完了，本书对于初入社会的年轻人还是有很多建议可学习的地方，对提升人际关系和工作生活中都有很大帮助。
财富自由难，情绪自由更难，有几个人能达到情绪自由呢？谁还不是拖延大师、妥协天才、咸鱼精英、对付专家、“无所谓”终身成就奖、“再说吧”专属代言人、减肥失败大中华区形象大使、“常年缺钱”非遗传统技艺指定继承人呢？但是，这本书肯定又起错名了，它明明讲的是职场应对啊⊙▽⊙正如书中所说，道理不了人生，管理行为的是习惯，从小就说要养成好习惯，但是一把年纪回头一看往往是坏习惯一堆……书中纯理论和方法论都有了，就是还欠缺那个能够做到改变的具体方法。
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