情绪自由
情绪自由
新浪出版 | 卢文建
7万字
修养

内容简介:这是一本帮助读者摆脱情绪失控的困扰、赢得优秀人生的励志书。我们人生中许多不必要的麻烦都是由情绪失控造成的,如果能减少负面情绪的干扰,我们遇事就能保持更加清明的头脑,做出对自身更有利的选择。 本书运用大量生动的案例和专业的心理学知识,从各方面帮助读者消灭负面情绪、告别失控人生。 生活就像一面镜子,你愿意看到什么,你就更容易看到什么。如同吸引力法则一样,当你关注美好时,一切美好的事物便会朝你加速前进。

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免费版权信息 免费第一章 认知:调整逆境中的行为和情绪响应 免费你对情绪的认知,决定了你的生活高度
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