糖尿病膳食手量法
糖尿病膳食手量法
凤凰汉竹 | 方跃伟
12.8万字
养生

内容简介:也许糖尿病膳食的书你看过很多,但没有一本能够撇开复杂的食量计算。“食物手量法则”告诉你糖尿病饮食疗法的真谛,不用复杂地计算,直接照着图上做!吃饭前用手握一握、量一量食材,每日饮食量轻松算出来。 用手量法快速量化每一种食材,科学配比每一道食谱,4周快速降血糖食谱,教你糖尿病省心的吃法。 70种控糖食材大揭秘,推荐食谱全手量,详细讲解烹饪、搭配宜忌,吃对食物用对量,既能有效降血糖,又能让你大饱口福。 了解糖尿病的类型,确诊糖尿病后按书中的介绍去医院检查,知道如何掌握运动的时间、强度、方法……本书帮你揭开糖尿病的神秘面纱,看清它的真面目。 针对各类可怕的糖尿病并发症,告诉你日常饮食原则、宜忌、特效穴调养和生活小贴士,将并发症扼杀在摇篮中。降糖路上带上这样一本书,遇到问题随时为你解忧。

...

目录 207章查看目录

免费版权信息 免费自序 免费第一章 一只手掌握糖尿病膳食量
下载掌阅APP,畅读海量书库
立即打开
畅读海量书库
扫码下载掌阅APP

同类好书

加入书架
免费试读
全本购买
打开
×