首页
分类
免费
排行
我的书架
亲密关系中的情绪管理
浙江传媒
|
约翰尼·罗斯
1.8万字
修养
内容简介:曾经因为情绪失控而影响自己的工作或生活吗? 还在为控制不了自己的情绪而头疼吗?八步法助你控制怒气,提升情商,改善人际。
...
目录
11章
查看目录
免费
版权信息
免费
前言
免费
第一章 找出愤怒的导火线
下载掌阅APP,畅读海量书库
立即打开
畅读海量书库
扫码下载掌阅APP
作者其他书籍
如何把15个坏习惯变成改变人生的好习惯
6.0分
约翰尼·罗斯
习惯有多重要?坏习惯如何拖人后腿?好习惯如何助推人生?坏习惯能否变成好习惯?
励志
天然杏仁精油配方
6.0分
约翰尼·罗斯
天然杏仁精油及其美容养颜保健配方。
生活
采集可食用野菜和草药的初级指南
6.0分
约翰尼·罗斯
如果你想学习如何寻找草药,如何安全采摘,如何食用以及它们对健康有何好处,那么这本书就是专门为你而写。
医学
解读梦境
6.0分
约翰尼·罗斯
你是否思考过梦境的含义?你知不知道这些梦也可能对你的人生产生种种影响?梦境不光是日有所思夜有所梦,还能为我们找到问题的关键所在,解决情绪上的困扰,甚至还能加强记忆、提高注意力。本书将助你掀开梦的神秘面纱,伴你美梦香甜。
文学
积极思考:摆脱负能量,拥抱新自我
6.0分
约翰尼·罗斯
你的身边总免不了有些充满负能量的事物或人,也或者你自己就是负能量的制造者,这本小书能帮助你摆脱那些负面情绪,以积极正面的思维拥抱全新的自我,现在就开启积极思考之旅吧。
励志
正念,活在当下的智慧
6.0分
约翰尼·罗斯
更好地掌握正念方法的完美指导。
励志
缓解慢性疲劳综合征的天然疗法
6.0分
约翰尼·罗斯
如果你一直都很累,想找到一种自然的方法来恢复精力,回到你想要的生活,那么这本书就是为你准备的! 本书旨在帮助你缓解慢性疲劳,自然而然地恢复活力。富含能量的茶水、食物、精油,实用有效的小秘方、小妙招、小建议……本书将为你提供所需的一切指导。
养生/运动
生命之树:能量疗愈与脉轮平衡
6.0分
约翰尼·罗斯
本书内容涵盖了脉轮详解和全面的冥想指导,帮助你提升精神力,平衡脉轮,获得肉体、精神的健康活力。
养生/运动
焦虑——克服焦虑,五种不为人知的自然方式
6.0分
约翰尼·罗斯
利用本书,我们可以运用自然健康的方式缓解焦虑,拥抱更积极更高效的生活。
养生/运动
破解失眠
6.0分
约翰尼·罗斯
快节奏高压力的生活使不少人的睡眠出了问题。本书希望帮助那些意识到睡眠有问题并希望改善的人群。书中列有五十条简洁有效可操作的方法,摒弃长篇大论,只求今夜入睡,明起赚钱。——作者约翰尼·罗斯是克里登城市科技协会创始人,这个协会云集六千多名伦敦精英,包括创业基金人、风投家、软件开发和创意人员等,立志要打造“伦敦南部的硅谷”。
文学
网上赚钱:保你一个月就能在网上赚钱的攻略
6.0分
约翰尼·罗斯
在本书中,你可以找到五种保你一个月内就能在网上赚钱的方法及其详细步骤。无论你是否想成为Etsy上的电子商务领袖,是否想学会如何成为在线提供服务的高手,或者是否对借助Ebay为自己赚来第一个一百万感兴趣,这本书都能用简单系统的方式为你做出解答。每天,数百万人都在使用互联网赚钱或赚工资,是时候加入他们的队伍了!
出版
加载更多
同类好书
别让沉不住气毁了你
8.9分
谢国计
人生在世,没有人一辈子交好运,也没有人一辈子走背运。失败、委屈、痛苦、无奈、寂寞、诱惑等都是成功前必须要经历和承受的。面对世间百态,如果压不住内心的躁动、不平、抱怨……就会与幸福渐行渐远。一个沉不住气的人,肯定是一个心智不成熟的人。一个沉得住气的人,必然是大非面前不糊涂、头脑清醒的人。要想游刃有余行走于社会,必须要学会沉住气,必须要低调做人,虚心做事,慎而思之,勤而行之。沉住气,是经验的总结,生活的提纯;沉住气,是智者的选择,聪明的对策;沉住气,是信心的标志,希望的基石。本书是一本写给面临选择、陷入困惑和向往幸福的忙碌都市人的人生智慧书。本书从心理学的角度教给读者怎样摸清情绪变化的规律,更好地掌控自己的情绪,并进而掌控自己的人生。
个人修养
别让心态毁了你
8.6分
宏远
情绪管理无论在成功学还是心理学当中,都是一个非常重要的课题。职场中,能够管理好自己的情绪,就等于成功了一半。长期以来职场中的人们不得不隐藏自己的情绪,使得情绪不干扰我们的工作。但是这种方法往往适得其反,并没有从根本上解决问题。本书运用心理学知识阐述情绪产生和灭失的过程,使人们更加清楚地认识到各种情绪的来龙去脉。作者通过事例展示生活特别是职场中人们的情绪表现,采用电影式回放方式让读者站在第三方的立场上,来观看和体会自己的得失。通过事例进行分析,逐层剖开,演绎各种情绪产生,发展和灭失,使情绪这个主观体显得立体化,容易把握。全书充满了人文关怀,倡导人们要学会时刻体察自己的情绪,接受自己的内心,这是情绪控制的前提。接受自己的情绪,进行内观,并使得情绪为我们所用。
个人修养
能控制情绪的人,方能控制人生
8.4分
采桑子
在日常生活中,总是存在许多不如意的事,让我们生气、烦恼。那么,如何用智慧去解决,便成了必修课。实际上,每个人都应选择做情绪的主人,而不是做情绪的俘虏。面对负面情绪,如果一味地逃避,人就将变得更加消沉,最后可能会陷于极大的危机之中。要想更好地应对这些问题,就一定要有良好的情绪。本书旨在教给读者怎样摸清情绪的规律,更好地掌控自己的情绪。让读者明白,能控制情绪的人,方能控制人生。
个人修养
加入书架
免费试读
全本购买
×