首页
分类
免费
排行
我的书架
关注精神健康
浙江传媒
|
戴尔·沃勒
4843字
养生
内容简介:本书介绍了常见的心理障碍类型、产生的原因,以及如何改善精神健康,帮助您更好地生活。
...
目录
7章
查看目录
免费
版权信息
免费
引言
第一章 何为精神健康?
下载掌阅APP,畅读海量书库
立即打开
畅读海量书库
扫码下载掌阅APP
作者其他书籍
糖尿病:知道这些就够了
6.0分
戴尔·沃勒
糖尿病已经成为一种颇为普遍的疾病,但你是否知道糖尿病还分不同类型? 糖尿病的各种症状和后果? 得了糖尿病又该如何进行健康管理,日常生活中要进行哪些改变呢? 面对糖尿病的潜在风险和危害,不妨从本书开始,学习对糖尿病的正确认知,获取一些可行的建议。
养生
游泳:知道这些就够了
6.0分
戴尔·沃勒
历史与发展自古至今,无论是为了捕猎、逃避猛兽或是遇上海难时得以自救,游泳都是一门重要的求生技能之一。
体育
海钓:知道这些就够了
6.0分
戴尔·沃勒
面对大海释放压力,收获未知。
时尚
编织:知道这些就够了
6.0分
戴尔·沃勒
你曾驻足欣赏过商店里各式各样的织物纹路吗?你曾感叹过手工艺人的心灵手巧吗?你曾想过要为重要的人制作一件“温暖牌”衣物吗? 对于零编织经验的你,本书将助你快速点亮编织技能点。 不要犹豫,马上跟随戴尔·沃勒简洁明快的语言,拿起织针和织线,一起踏上编织的旅程吧! 掌握最基本的编织针法,便能把各种美好的祝福编织成多彩的花纹,或是送给好友的围巾,或是点缀家居的挂毯,或是陪伴自己度过寒冬的毛衣……编织,使时间成为故事,流于心中,念记于心。
生活
无人机:知道这些就够了
6.0分
戴尔·沃勒
不久的将来无人机将像智能手机一样司空见惯,而你对无人机的了解有多少?你知道无人机有哪些用途吗?无人机对你和你的家庭又会产生什么样的影响呢?知道这些就够了。
科普/互联网+
油画:知道这些就够了
6.0分
戴尔·沃勒
这本书介绍了成为真正油画大师的步骤和策略,而且这些步骤和策略都经历了实践的检验。参照本书秘籍,加之你在绘画、油画以及艺术方面的天赋,创作出如大师级般的惊艳画面和肖像指日可待。
艺术
壁球:知道这些就够了
6.0分
戴尔·沃勒
带你解密“华尔街第一运动”!
体育
箭术:知道这些就够了
6.0分
戴尔·沃勒
远在一万年前的中石器时代,人类就发明了弓箭来狩猎捕鱼,之后弓箭又是用于战争的武器之一,现弓箭作为人们喜欢的体育运动项目存在下来。
体育
冬季两项:知道这些就够了
6.0分
戴尔·沃勒
起源于斯堪的纳维亚半岛,由远古时代的滑雪狩猎演变而来的历史悠久的运动项目。是全能性的雪上运动项目,越野滑雪和射击相结合,要求运动员拥有在动静间快速切换的能力。
体育
动感单车:知道这些就够了
6.0分
戴尔·沃勒
踏上动感单车之旅,动感你的身心!
养生/运动
缓解颈部疼痛的必杀技
6.0分
戴尔·沃勒
为你解决颈痛的百般困扰。
养生/运动
消灭痤疮:知道这些就够了
6.0分
戴尔·沃勒
痤疮是一种常见的皮肤炎症性疾病,以粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿及瘢痕为其特征。 本书介绍了痤疮的形成、类型,让读者对此有全面的认识,从而在日常生活细节上防范痤疮的生长,不再被痤疮困扰。
向前一步
无麸质饮食:知道这些就够了
6.0分
戴尔·沃勒
带你了解风靡欧美的新饮食法。
养生/运动
刺绣:知道这些就够了
6.0分
戴尔·沃勒
闲共我焚香,伴伊刺绣。描龙绣凤,知道这些就够了。
文化
国际象棋,了解一下
6.0分
戴尔·沃勒
你了解国际象棋吗?你会下国际象棋吗?想快速了解并学会下国际象棋,就看看这本小书吧!
出版
健身:知道这些就够了
6.0分
戴尔·沃勒
锻炼身体,磨炼意志,打造更美好的自我。
养生/运动
高尔夫:知道这些就够了
6.0分
戴尔·沃勒
一项高贵优雅的绅士运动。
体育
铁人三项:知道这些就够了
6.0分
戴尔·沃勒
一项挑战自然、战胜自我的新型体育运动项目。了解并加入它,打造更好的自己。
体育
戒烟:知道这些就够了
6.0分
戴尔·沃勒
如果你决心戒烟却苦于不得要领,又或者你正担忧家人烟瘾日益严重却不知道怎么帮助他们,这本书将是你的不二之选。短短三十分钟的阅读,让你将戒烟的各种方法利器尽收囊中,助你和家人摆脱香烟的掣肘,重回健康人生。小小一本却有大大功效,现在就下载本书吧!
养生/运动
加载更多
同类好书
大学生心理咨询与治疗案例解析
6.0分
杨雪梅
本书的主要内容是依据大学生心理健康教育服务中心33位专兼职教师在10年的大学生个别心理咨询中积累的8000多个心理咨询案例,从中精选了44个案例,案例主要反应了8个方面问题:自我认识、心理适应、人际交往、情绪管理、恋爱心理、学业规划、强迫心理、抑郁心理。 每个案例本着来访者基本资料、首访印象、咨询诊断与分析、咨询过程、效果评估、咨询师咨询感悟、专家点评与咨询小知识等主要内容进行介绍与分析,旨在传授心理调试方法,解析心理健康,展示心理咨询经验,促进同仁的交流。 通过这些案例,我们看到了心理咨询师接待的不同类型、不同起因、不同程度、不同性别的案例,也感受到了不同咨询师的个性化咨询风格,同时邀请专家给每个个案书写督导意见,注重专业性、操作性、可读性的结合。 本书可作为高校心理咨询师、学生工作者、心理学专业本科与硕士研究生用书,也可作为广大大学生自学参考。
生活保健
学习障碍返回抑制研究—以初中生视觉搜索为视野
6.0分
杨宇然
美国心理学之父威廉·詹姆斯在他的著作《心理学原理》中曾提出:注意是最值得研究的心理学问题,它关系着我们所有的心理活动。本书以“返回抑制”现象作为切入点,通过对比的视角,研究学习障碍初中生视觉搜索过程的注意特征和导致其注意缺陷的原因。“返回抑制”是指在视觉搜索过程中,通过注意发挥作用的一种抑制现象:当靶刺激出现在曾经线索化的位置时,对它作出反应的时间大于其出现在在未被线索化的位置时所需的反应时间。文章在回顾前人关于返回抑制问题研究的基础之上,围绕“特征”与“机制”两个重点,通过实证性研究,全面分析了学习障碍初中生返回抑制的时程、空间特征,并对返回抑制形成机制问题进行探讨。
生活保健
零焦虑:摆脱负面自我
6.0分
吴姵莹
焦虑,是一扇门,让我们可以检视困住自己的心理阴影,疗愈伤痛,顺利通过人生困境。焦虑,是一种心理警讯,让我们看见自己过往未愈的伤。 本书解析因感情、家庭、工作、自我成长而焦虑的本土实例,透过音频的心理练习,陪你和内在小孩对话,一一解开陈年心结,重建内心的安全堡垒,告别长年来负面自我的内在声音带给你的压力,进而与各种人际关系所造成的纠结、问题坦然和解。
生活保健
加入书架
免费试读
全本购买
×