首页
分类
免费
排行
我的书架
治疗抑郁、焦虑的草药秘法
浙江传媒
|
约翰尼·罗斯
1.6万字
养生
内容简介：个人如果长时间暴露在压力之下，健康和生活都将受到损害。本书将为您带来缓解压力和焦虑的自然疗法。要点： 减压实用技巧 冥想减压 药茶减压 药浴减压 香精减压
...
目录
75章
查看目录
免费
版权信息
免费
©版权声明：2015年K出版社出版，并保留所有权利。
免费
第一章 缓解压力的重要性
下载掌阅APP，畅读海量书库
立即打开
畅读海量书库
扫码下载掌阅APP
作者其他书籍
天然治疗、美颜和养生
6.0分
约翰尼·罗斯
本书将教你如何种植、烘干并保存各类草药，如何发挥草药的神奇功效，用天然的方式治疗、美颜和养生。
生活
如何采用天然方式改善免疫系统
6.0分
约翰尼·罗斯
阅读本书，学习善用药草精油，助您健康无忧。
养生/运动
趣味睡眠
6.0分
约翰尼·罗斯
睡不着觉？你需要看看这本书。
养生/运动
植物疗法抗衰老
6.0分
约翰尼·罗斯
生活中难免遇到小病小痛，吃药可能显得小题大做，看病更加费时费力，抗衰老更不仅仅事关健康和外貌，有些问题靠天然植物疗法就能解决，何不试试呢？ 本书收集的43个配方为您解决诸如睡眠质量、美容抗衰、缓解感冒症状等问题，更为您的日常生活增添DIY乐趣。
养生/运动
用自然疗法减轻头痛
6.0分
约翰尼·罗斯
对于头痛、偏头痛、鼻窦炎和精神紧张，处方药并不是唯一的治疗手段。本书将为您介绍使用自然疗法缓解和治疗以上症状的方法。
医学
治愈青春痘
6.0分
约翰尼·罗斯
用自制面膜、身体磨砂、食疗等方法简单对抗青春痘。
生活
构建自信
6.0分
约翰尼·罗斯
你是否常常觉得自己不够自信？是否想要勇敢直面任何挑战和机遇的好心态？是否希望加强自己的心理承受能力？现在就来学习如何直面挑战，构建自信，祝你早日实现梦想，收获幸福人生。
励志
加载更多
同类好书
赛雷三分钟漫画病毒，细菌与人类
9.0分
赛雷
掌握“四大法”即可预防感染新冠病毒？致死率超高的埃博拉病毒为什么只在非洲打转儿？人类如何从黑猩猩身上感染了艾滋病病毒？SARS病毒的自然宿主是果子狸还是蝙蝠？为什么禽流感病毒“升级”的速度特别快？无论任何病毒与细菌，认清之后都不可怕。看赛雷全彩漫画，三分钟学会轻松预防各类传染病！
生活保健
怎样延长你的寿命
7.8分
［俄］埃黎耶·埃黎赫·梅契尼科夫 著；张坤译
《怎样延长你的寿命》是一部严谨又通俗易懂的科学著作，理论构架完善，论证严谨。作者是国际上享有盛名的科学家、诺贝尔奖的获得者，一位真正的大师——乳酸菌之父、免疫系统的先驱埃黎耶·埃黎赫·梅契尼科夫。《怎样延长你的寿命》是根据科学的论据，来为读者讲解养生与长寿。特别是关于人体自身的消化、免疫、衰老、排毒等，都有充分的论据和事实依据，作者多作了精辟的分析，因此《怎样延长你的寿命》这本书也可作为健康养生的指导性书籍。而且这些延年益寿的方法操作简单，每个章节都围绕相应的主题做了深入的探讨，读者读来必获裨益。
生活保健
普拉提漫画图解课堂
6.0分
杨嘉丽
普拉提漫画图解课堂由具有多年执教经验的普拉提老师打造，从理论、实践、应用三方面展开，介绍了普拉提的定义、基础术语、与瑜伽的异同、人体骨骼肌肉系统等基础理论知识，细致解析了一系列垫上普拉提动作，详细标记了每个动作的动作要点、发力方向，分步骤提供了动作口令，并设计了适合不同练习目标的训练方案，可以帮助读者从应用的层面更好地理解动作。同时，书中以简单漫画风格的动作图结合肌肉解剖彩图展示内容，轻松易读，对任何水平的练习者皆有裨益。
生活保健
加入书架
免费试读
全本购买
×
