首页
分类
免费
排行
我的书架
习惯的力量
浙江传媒
|
玛莎·麦克道威尔
6723字
修养
内容简介:好习惯的养成就是开启成功之路的钥匙。现在开始,就用好习惯代替坏习惯吧,认真坚持,你就离达成目标不远了。
...
目录
7章
查看目录
免费
版权信息
免费
引言
免费
第一章 成功的秘诀
下载掌阅APP,畅读海量书库
立即打开
畅读海量书库
扫码下载掌阅APP
作者其他书籍
搭讪,10秒钟就够了!
6.0分
玛莎·麦克道威尔
可不要小看搭讪,不仅能迅速拉近人与人之间的距离,展现自己的魅力与实力,还能在闲聊中获取许多有意义的信息。现在就来学习如何搭讪,以10秒闲谈迅速开启话题,建立一段新的联系。拓展人脉,把握机遇,社交人生从此游刃有余。
励志
“得舒饮食”——健康饮食助你减重、防治高血压
6.0分
玛莎·麦克道威尔
得舒饮食即DASH饮食,全名是 Dietary Approaches to Stop Hypertension,字面意思是防止高血压的饮食结构。起源于1997年的美国,初衷是预防和控制高血压。 实验表明,DASH饮食能有效降低抗胰岛素性和减少糖尿病发,最快14天就可以起到降血压作用,几乎和专业药物不相上下。配合一定量的运动还能带来令人惊喜的减重效果。
养生
如何拥有浓密秀发:护发防脱指南
6.0分
玛莎·麦克道威尔
简单易行的自然疗法,从改变饮食结构、调整使用的产品入手,防治脱发行之有效的方法就在这里。
生活
天然草药疗法:天然草药疗法与自然疗法手册
6.0分
玛莎·麦克道威尔
带你了解与感受大自然的恩赐!
医学
拒绝的力量
6.0分
玛莎·麦克道威尔
作者用令人信服的方式传递了可靠的价值。关于如何处理现实和拒绝,我认为无数人都能从这本书中受益。
励志
问对问题,成就业绩
6.0分
玛莎·麦克道威尔
想要让潜在客户转化为客户,首先就要学会问对的问题。即使产品和服务再如何质量上乘,无法解决客户痛点、满足对方真实需求,也还是无法达成销售——错误的接触方式,错误的接洽对象,不合时宜的补充信息,隔靴搔痒般的闲谈,都有可能让沟通流于形式,无法产生效益。 现在就来学习正确的提问方式,成就业绩,从提问开始。
出版
精神韧性
6.0分
玛莎·麦克道威尔
平时你有过把东西掉在地板上或者把东西留在家里之后精神崩溃吗?你想知道自己怎么了? 那么你来对地方了。如果你总是感到压力重重,觉得无论自己多么努力,生活都没有进步,也许是时候退一步了。想一想你需要做的调整,这样你才能到达想要的地方。
励志
妈妈指南系列套装(1-3册):妊娠和新生儿护理完美攻略
6.0分
玛莎·麦克道威尔
说有了孩子会彻底改变你的生活,那太轻描淡写了。所以你认为自己准备好了,是吗? 你准备好放弃没有孩子的生活了吗? 这绝不是在吓唬人,你还是为一次奇妙的旅行做好准备吧。 今天就去搞一本完整的妈妈指南,为你人生中最大的礼物——你的孩子,做好准备!
少儿
孕期简明指南
6.0分
玛莎·麦克道威尔
为了你和你的孩子,孕前和孕期准备都值得多加重视!
出版
家庭种植浆果
6.0分
玛莎·麦克道威尔
本书将为你种植浆果提供丰富有效的攻略。
生活
一米菜园:有机果蔬种植和储存指南
6.0分
玛莎·麦克道威尔
自己种植免费的有机食物! 本书为种植一米菜园提供建议和窍门。 你将学到如何利用小空间打造自己的菜园。
工业X.0
无麸减肥攻略
6.0分
玛莎·麦克道威尔
研究发现,减少小麦等食物摄入有益于降低血糖浓度。 本书将介绍如何改变以小麦为主的饮食结构。依照本攻略,侧重于减少某些食物的摄入,而非节食,你依然可以享受美食,只要它们无麸、低碳水化合物和无糖,即可。 无麸饮食不仅能让你降低体重,还能让你控制血糖,并避免由于血糖过高导致的健康问题,比如糖尿病、心脏病、高血压等等。
养生/运动
去你的社交成瘾!
6.0分
玛莎·麦克道威尔
现代生活不论老幼,多少都有点手机、网络成瘾,人人都低头抱着手机不放,即使觉得无聊也没法停止刷微博、朋友圈的手,每天都觉得自己虚度光阴,睡前暗暗发誓明天一定要改,第二天睁开眼的第一件事却仍然是抓起手机刷起社交软件。本书就是要为你指出一条明路,摆脱社交成瘾,重新开始健康生活,活在当下活在现实中!
励志
摆脱失眠,助你美梦香甜
6.0分
玛莎·麦克道威尔
饱受失眠困扰的你一直走在寻求安全有效解决方案的路上,害怕长期服用安眠药的副作用,更害怕停药后无法入睡。这里就有一些可以帮到你的建议,从生活习惯、入睡仪式、情绪管理入手,助你早日摆脱失眠,美梦香甜。
出版
治愈打鼾,只要30天
6.0分
玛莎·麦克道威尔
打鼾,严重的状况也称为睡眠窒息,对睡眠质量的影响极为明显,想要摆脱这种状况只要30天(或更少)。
养生/运动
家庭种植树莓
6.0分
玛莎·麦克道威尔
本书将为你种植覆盆子(树莓)提供丰富有效的攻略。
生活
克服恐飞症
6.0分
玛莎·麦克道威尔
这本书告诉你如何永远地克服对飞行的恐惧。
养生/运动
低胆固醇的健康饮食
6.0分
玛莎·麦克道威尔
本书的美味食谱将帮助你自然降低胆固醇,而不是用经典减肥饮食折磨你的身体和心灵。内含详细的早中晚三餐食谱。正如古罗马诗人尤维纳利斯曾经说过的那样,“健全的精神寓于健康的身体”。希望本书能为你的健康生活带去帮助。
养生/运动
地中海式饮食7天减重计划
6.0分
玛莎·麦克道威尔
“地中海式饮食”是一种营养学家所推荐的膳食模式,其特点为简单清淡、富含营养。提倡以自然的营养物质为基础,包括橄榄油、蔬菜、水果、鱼、海鲜、豆类,加上适量的红酒和大蒜,辅以独特调料的烹饪方式,是一种特殊的饮食方式。
美食
加载更多
同类好书
3分钟成功小丛书:专注力
8.4分
瑟伦·杜蒙特
是一本教导读者如何获得“专注力”的书。专注是一种提高效率的方法,是走向成功的必由之路;专注是一种生活的技巧,更是一种高贵的精神和品质!如何克服内心的负面情绪,如何将力量集中在积极事务上,如何利用专注力解决生活中的难题,如何将“专注”变成自己的习惯,从而使自己成为命运的主人,本书中论述的这些问题,是每个有志于成功的人都必须了解的!
个人修养
别让不好意思毁了你
6.6分
谢国计
对自己狠一点,离成功近一点。拒绝不好意思,找回强势的自己!
成功学
00后整顿职场指南
6.0分
赵雪
这是一本专为新生代职场人打造的生存与发展手册。当70后在适应规则、80后在利用规则、90后在挑战规则时,00后正在重新定义规则。本书系统拆解了00后职场人面临的独特挑战与破局之道。
个人修养
加入书架
免费试读
全本购买
×