首页
分类
免费
排行
我的书架
壁球:知道这些就够了
浙江传媒
|
戴尔·沃勒
6133字
体育
内容简介:壁球是一项用时少、锻炼效果佳的室内项目。它能够不受季节、天气的限制,是一项全天候的运动,性价比极高。
...
目录
18章
查看目录
免费
版权信息
免费
简介
免费
第一章: 什么是壁球运动?
下载掌阅APP,畅读海量书库
立即打开
畅读海量书库
扫码下载掌阅APP
作者其他书籍
糖尿病:知道这些就够了
6.0分
戴尔·沃勒
糖尿病已经成为一种颇为普遍的疾病,但你是否知道糖尿病还分不同类型? 糖尿病的各种症状和后果? 得了糖尿病又该如何进行健康管理,日常生活中要进行哪些改变呢? 面对糖尿病的潜在风险和危害,不妨从本书开始,学习对糖尿病的正确认知,获取一些可行的建议。
养生
海钓:知道这些就够了
6.0分
戴尔·沃勒
面对大海释放压力,收获未知。
时尚
游泳:知道这些就够了
6.0分
戴尔·沃勒
历史与发展自古至今,无论是为了捕猎、逃避猛兽或是遇上海难时得以自救,游泳都是一门重要的求生技能之一。
体育
编织:知道这些就够了
6.0分
戴尔·沃勒
你曾驻足欣赏过商店里各式各样的织物纹路吗?你曾感叹过手工艺人的心灵手巧吗?你曾想过要为重要的人制作一件“温暖牌”衣物吗? 对于零编织经验的你,本书将助你快速点亮编织技能点。 不要犹豫,马上跟随戴尔·沃勒简洁明快的语言,拿起织针和织线,一起踏上编织的旅程吧! 掌握最基本的编织针法,便能把各种美好的祝福编织成多彩的花纹,或是送给好友的围巾,或是点缀家居的挂毯,或是陪伴自己度过寒冬的毛衣……编织,使时间成为故事,流于心中,念记于心。
生活
关注精神健康
6.0分
戴尔·沃勒
本书介绍了常见的心理障碍类型、产生的原因,以及如何改善精神健康,帮助您更好地生活。
养生/运动
刺绣:知道这些就够了
6.0分
戴尔·沃勒
闲共我焚香,伴伊刺绣。描龙绣凤,知道这些就够了。
文化
动感单车:知道这些就够了
6.0分
戴尔·沃勒
踏上动感单车之旅,动感你的身心!
养生/运动
无麸质饮食:知道这些就够了
6.0分
戴尔·沃勒
带你了解风靡欧美的新饮食法。
养生/运动
缓解颈部疼痛的必杀技
6.0分
戴尔·沃勒
为你解决颈痛的百般困扰。
养生/运动
消灭痤疮:知道这些就够了
6.0分
戴尔·沃勒
痤疮是一种常见的皮肤炎症性疾病,以粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿及瘢痕为其特征。 本书介绍了痤疮的形成、类型,让读者对此有全面的认识,从而在日常生活细节上防范痤疮的生长,不再被痤疮困扰。
向前一步
油画:知道这些就够了
6.0分
戴尔·沃勒
这本书介绍了成为真正油画大师的步骤和策略,而且这些步骤和策略都经历了实践的检验。参照本书秘籍,加之你在绘画、油画以及艺术方面的天赋,创作出如大师级般的惊艳画面和肖像指日可待。
艺术
冬季两项:知道这些就够了
6.0分
戴尔·沃勒
起源于斯堪的纳维亚半岛,由远古时代的滑雪狩猎演变而来的历史悠久的运动项目。是全能性的雪上运动项目,越野滑雪和射击相结合,要求运动员拥有在动静间快速切换的能力。
体育
箭术:知道这些就够了
6.0分
戴尔·沃勒
远在一万年前的中石器时代,人类就发明了弓箭来狩猎捕鱼,之后弓箭又是用于战争的武器之一,现弓箭作为人们喜欢的体育运动项目存在下来。
体育
无人机:知道这些就够了
6.0分
戴尔·沃勒
不久的将来无人机将像智能手机一样司空见惯,而你对无人机的了解有多少?你知道无人机有哪些用途吗?无人机对你和你的家庭又会产生什么样的影响呢?知道这些就够了。
科普/互联网+
健身:知道这些就够了
6.0分
戴尔·沃勒
锻炼身体,磨炼意志,打造更美好的自我。
养生/运动
国际象棋,了解一下
6.0分
戴尔·沃勒
你了解国际象棋吗?你会下国际象棋吗?想快速了解并学会下国际象棋,就看看这本小书吧!
出版
戒烟:知道这些就够了
6.0分
戴尔·沃勒
如果你决心戒烟却苦于不得要领,又或者你正担忧家人烟瘾日益严重却不知道怎么帮助他们,这本书将是你的不二之选。短短三十分钟的阅读,让你将戒烟的各种方法利器尽收囊中,助你和家人摆脱香烟的掣肘,重回健康人生。小小一本却有大大功效,现在就下载本书吧!
养生/运动
高尔夫:知道这些就够了
6.0分
戴尔·沃勒
一项高贵优雅的绅士运动。
体育
铁人三项:知道这些就够了
6.0分
戴尔·沃勒
一项挑战自然、战胜自我的新型体育运动项目。了解并加入它,打造更好的自己。
体育
加载更多
同类好书
跑步的197条守则
6.4分
马克·里米
迄今为止最欢乐的跑步手册!给菜鸟跑者最有料的“常识”,给资深跑者最欢乐的“领悟”!从每位跑者都会困惑的 “下雨天要不要跑步?”“跑步时有屁怎么放?”到跑步劲曲推荐,再到独具特色的“尿尿坐标系”,每条守则短小精悍、却不乏幽默地解答了跑步中的所有困惑与烦恼。
休闲运动
金罗美纸牌:知道这些就够了
6.0分
戴尔·沃勒(Dale Waller)
玩腻了斗地主?想玩麻将老是三缺一?是时候换个娱乐方式了。本书《金罗美纸牌:知道这些就够了!》带你入门风靡全球的金罗美纸牌玩法,仅仅两个人就可以玩high,一张纸,一支笔就可以轻松get了,这是Dale Waller “知道系列”又一力作,是一本关于官方规则、玩法和计分的实用指南。这本书介绍了金罗美牌、大“金”、俄克拉荷马“金”、麻将“金”、好莱坞“金”,以及单局和多局“金”的规则。关于规定的奖励点数也有非常详细的说明。还记得《老友记》剧中Rachel和Chandler等人打牌的经典打牌场面吗,约上小伙伴一起玩玩这有趣又刺激的游戏吧。本书将带你了解设置游戏、玩游戏和计分的初步过程。金罗美牌作为游戏本身,既有职业竞技比赛,同时也有数百万的休闲(非正式的)玩家。金罗美牌很容易玩,只需玩一局就能学会。 现在就来下载这本书吧!
休闲运动
休闲运动(七)
6.0分
舒建平
闲运动,是指人们在工作、学习之余进行的积极主动、轻松愉快、毫无心理负担的一种健康娱乐活动。人们通过挖掘、参与、体验休闲运动中的各种身体活动方式,在欢愉和谐的氛围中,达到增强体质、促进健康、调节心理、陶冶情操、满足精神追求以及享受高质量的人生乐趣等目的。随着经济和科学技术的飞速发展,快节奏的生活已经让人们的生活方式发生了根本性的改变,在这些改变中出现了诸多与时代进步相违背的不健康的生活方式。人们自觉或不自觉地改善这种不健康的生活方式,休闲运动应运而生。作为一种积极健康的休闲方式,休闲运动能够引导人们进行科学合理的户外运动,正确地宣泄压力和情绪,培养良好的生活习惯,已日益融入人们的现代生活方式中。
休闲运动
加入书架
免费试读
全本购买
×