首页
分类
免费
排行
我的书架
实用蔬果汁配方
浙江传媒
|
亚历克斯·巴拉克斯
2.7万字
养生
内容简介:拒绝垃圾饮品,妙用蔬菜和水果调制出可口的果蔬汁,享受健康美好的人生。
...
目录
128章
查看目录
免费
版权信息
免费
引言
免费
第1章 榨汁的基础
下载掌阅APP,畅读海量书库
立即打开
畅读海量书库
扫码下载掌阅APP
作者其他书籍
吃出健康:100道美味汤品
6.0分
亚历克斯·巴拉克斯
一碗美味的汤可以增控制食欲,适当控制食欲,让你一连几小时保持精力充沛。汤是一年四季都合适的餐品,所用食材非常丰富,还可以帮助减脂或维持体重。汤品的烹饪也十分简便,准备好原料放进锅里,盖上盖子选定模式,营养美味的汤品就可以新鲜出炉了~
养生/运动
因娜·弗利亚瑜伽系列:瑜伽入门
6.0分
亚历克斯·巴拉克斯
瑜伽是一门科学,是一种能够提供有效工具的技术,不仅能提高人的灵活性、力量和自我意识,还能提供一种通过传统锻炼方法无法达到的平静和成就感。本书为瑜伽入门书,为您介绍基础和加强体式、减重、身体护理和各种实用技巧。
养生/运动
瑜伽体式TOP101
6.0分
亚历克斯·巴拉克斯
瑜伽修行是一个包括打造美好生活和全面身心健康的整体过程。瑜伽为个人提供实用技巧,以达到身体、呼吸和心灵的统一和谐,进而去探索自身的真实内在。书中将为大家分享101种精妙体式,无论你的瑜伽水平如何,都可以从这些有价值的细节中受益。
养生/运动
快乐的5个原因:动力、成功心理和摆脱抑郁
6.0分
亚历克斯·巴拉克斯
幸福的五个原因。动力、成功心理和摆脱抑郁 我想感谢并祝贺你下载了这本书。 这本书包含了一些行之有效的步骤和策略,教你如何充分发挥自己的潜能,做到最好。 学习动机、勇气和成功背后的心理的重要性被人们严重低估。 但现在你手里有了信息,你来得并不晚,只要你现在能执行,你就不会完蛋,这本书将帮助你,而不是那些人。
心理
二人世界的150道暖心餐点
6.0分
亚历克斯·巴拉克斯
为自己和心爱的人做饭,向对方表达你的关怀,是一种非常特殊和亲密的体验。本书可以让新手小主妇也毫不费力地做出150道美味餐点,诚意奉上。
美食
给初学者的简单冥想术
6.0分
亚历克斯·巴拉克斯
亚马逊五星推荐!备受奥普拉·温弗瑞、科比·布莱恩、史蒂夫·乔布斯、伊万卡·特朗普等知名人士推崇的冥想术,面对各种压力,每日冥想五分钟,极大改变生活,收获非凡成就。
出版
不设限的人生活法
6.0分
亚历克斯·巴拉克斯
人生不设限,梦想就是你通往幸福之路。如何轻装上阵、如何负重前行、如何让自己长久不怠、如何过上你想要的生活,让作者为你一 一解答。
励志
加载更多
同类好书
科学认识保健食品 解答您对保健食品的困惑
6.0分
赵杰
本书旨在帮助读者纠正对保健食品的认识误区,普及生活中常见保健食品的相关知识,使百姓可以全面、科学地认识保健食品,合理应用保健食品。随着人民生活水平的提高,人民群众的健康意识也得到不断提高,群众对医药科普的刚性需求出现了急速增长。本套丛书从老百姓需求出发,解决现在困扰百姓的合理用药问题。涵盖老少孕幼更年期各类人群,以及普通人群在各种情况下用药的困惑和误区,切实以老百姓用药需求为牵引,以期做最“懂你”的科普,希望以此套药学科普书铸造连接药师和患者的“桥梁”。
生活保健
吃出代谢力
6.0分
威廉·李
《吃出自愈力》作者、哈佛医学专家威廉·李博士重磅新作,不用痛苦节食也能减肥的秘方!吃对食物,提高代谢,消减脂肪!本书包含三部分,系统全面教你了解身体,吃出代谢力。减重新科学:健康的身体脂肪可以帮助你减重食物为药物:在日常饮食中添加正确的食物,就能修复新陈代谢,减少多余的身体脂肪,实现健康的减重。吃出代谢力:书中有六周的饮食计划、简单的食物替换和购物技巧,以及30多道大众喜爱的食谱,助你轻松吃出代谢力。作者为哈佛医学专家威廉·李博士,深度讲述脂肪的真相、新陈代谢的秘密、饮食对新陈代谢的作用,手把手教你用食物击退脂肪。诺贝尔生理学或医学奖得主、美国癌症研究所前所长等力荐!本书不仅有减肥秘方,还是一本身体疗养指南,尤其适合有体重、血脂、代谢困扰的人群。
生活保健
干眼自救!告别眼干、眼涩、眼疲劳的完整指南
6.0分
罗伯特·拉特卡尼
你的干眼一定可以好转!
生活保健
加入书架
免费试读
全本购买
×