首页
分类
免费
排行
我的书架
生酮快手餐7天计划
浙江传媒
|
亚历克斯·巴拉克斯(Aleksandr)
7263字
养生
内容简介:生酮饮食通过摄入高脂肪低碳水的方式来快速减重和提高精力,具有优越的健康效益。本书旨在帮助你两周内减轻体重,增加元气。
...
目录
29章
查看目录
免费
版权信息
免费
简介
免费
第一章 生酮饮食减重
下载掌阅APP,畅读海量书库
立即打开
畅读海量书库
扫码下载掌阅APP
精彩热评
1条
更多
rr586634
LV42
VIP
不错
9月18日
0
作者其他书籍
吃出健康好身材
6.0分
亚历克斯·巴拉克斯(Aleksandr)
本书引入“1000卡路里计划”,在保留丰富食物品种的基础上,一日三餐通过精心搭配,为您带来卓有成效的减脂效果。
养生/运动
瑜伽入门体式TOP50
6.0分
亚历克斯·巴拉克斯(Aleksandr)
瑜伽可以让我们实现身体、呼吸和心灵的统一和谐,探明自身的真实内在。本书为初学者详解50种最佳体式,希望能为您缓解抑郁、焦虑和压力。
养生/运动
瑜伽体式TOP110
6.0分
亚历克斯·巴拉克斯(Aleksandr)
瑜伽可以让我们实现身体、呼吸和心灵的统一和谐,探明自身的真实内在。本书含有110种最佳体式的详解,希望能为您缓解抑郁、焦虑和压力。
养生/运动
茹素之乐:美味素食菜谱100例
6.0分
亚历克斯·巴拉克斯(Aleksandr)
这不是减肥瘦身食谱,是修身康体的素食福音!
美食
加载更多
同类好书
我们为什么要睡觉
9.0分
马修·沃克
“要使大脑和身体健康恢复到最佳状态,我们唯一能做的也是最有效的事,就是睡觉,它是大自然赐予我们的最佳对抗死亡方法。”
生活保健
维生素是个好医生
8.6分
魏辛夷
本书通俗地介绍了各种维生素缺乏的症状及其应对策略,希望每一位读者都能拥有属于自己的维生素养生处方,科学地摄入维生素,滋养好自己的身体,增加生活乐趣,提高生活质量。维护人体健康的最强元素每种维生素都是各司其职地保护着我们的机体
生活保健
雾霾防护指南
8.5分
掌阅精品
《雾霾防护指南》是掌阅公益系列丛书之一。旨在帮助读者科学地了解什么是雾霾?雾霾如何影响我们的健康,我们又该如何保护自己?怎么样将雾霾的危害降到最低,从而使得我们健康而快乐地生活。
生活保健
加入书架
免费试读
全本购买
×
不错